Temmuz ayının ortasını geride bırakırken Gaziantep başta olmak üzere Güneydoğu Anadolu Bölgesi adeta kavruluyor. Termometrelerin gösterdiği yüksek değerler sadece bunaltıcı bir havayı değil, aynı zamanda ciddi sağlık risklerini de beraberinde getiriyor.


Özellikle son günlerde dışarı çıktığımızda sıcak havanın yüzümüze çarpması bile durumun ciddiyetini anlamaya yetiyor. Ancak asıl tehlike, bu sıcakların yaşlılarımızı, kronik hastalığı bulunan vatandaşlarımızı, çocukları ve açık alanda çalışan insanlarımızı doğrudan etkilemesi.


Güneş ışınlarının en dik geldiği öğle saatleri, yani yaklaşık 11.00 ile 16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerekiyor. Çünkü bu saatlerde vücudun ısı dengesi bozulabiliyor, tansiyon düşebiliyor ya da yükselebiliyor, kalp ve damar hastalıkları olan kişilerde ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor. Güneş çarpması ise zamanında müdahale edilmediğinde hayati sonuçlar doğurabiliyor.


Ne yazık ki bazen “Bana bir şey olmaz.” düşüncesiyle hareket ediyoruz. Oysa sıcak hava, kimseyi ayırt etmiyor. Birkaç dakikalık dikkatsizlik bile hastanelik olmaya yetebiliyor.


Bu nedenle aile bireylerine de önemli görevler düşüyor. Yaşlı anne ve babalarımızı, komşularımızı ve yakınlarımızı sık sık kontrol etmeli, yeterince su içmelerini sağlamalı, zorunlu olmadıkça öğle saatlerinde dışarı çıkmalarına izin vermemeliyiz. Unutmayalım ki sıcak havalarda susamayı beklemek doğru değildir; vücudun düzenli olarak suya ihtiyacı vardır.


Açık alanda çalışan emekçilerimizi de unutmamak gerekiyor. İnşaatlarda, tarlalarda, fabrikalarda ve sokaklarda ekmeği için mücadele eden binlerce insanımız, kavurucu sıcakların altında mesai yapıyor. İşverenlerin de çalışma saatlerini sıcaklığa göre planlaması ve çalışanların dinlenme ile su ihtiyaçlarını karşılaması büyük önem taşıyor.


Meteoroloji uzmanları önümüzdeki günlerde de yüksek sıcaklıkların etkisini sürdüreceğini belirtiyor. Bu nedenle tedbiri elden bırakmamak zorundayız. Açık renkli ve ince kıyafetler tercih etmek, şapka kullanmak, bol su tüketmek ve güneş altında uzun süre kalmamak alınabilecek en basit ama en etkili önlemler arasında yer alıyor.


Sağlık, kaybedildiğinde değeri anlaşılan en büyük nimettir. Birkaç saatlik işi ertelemek mümkündür ama kaybedilen sağlığı geri kazanmak her zaman kolay değildir.


Gelin, bu sıcak günlerde hem kendimizi hem de sevdiklerimizi koruyalım. Özellikle yaşlılarımızı yalnız bırakmayalım, kronik hastalığı olan vatandaşlarımızı uyaralım ve uzmanların tavsiyelerine kulak verelim.


Çünkü bu sıcaklar sadece bunaltmıyor; ihmal edildiğinde hayatı da tehdit ediyor.