Teknolojinin gelişmesiyle sosyal medya kullanımı yaşlı bireyler arasında da yaygınlaşıyor. Türkiye'de yaşlıların internet kullanımının son 9 yılda yaklaşık 6 kat artması, dijital platformların artık her yaş grubunun günlük yaşamında yer aldığını ortaya koyuyor. Medicana Sivas Hastanesi Psikoloğu Burak Koçkanat, sosyal medyanın doğru kullanıldığında yalnızlığı azaltabileceğini ancak bilinçsiz kullanımın kaygı, mutsuzluk, uyku sorunları ve dolandırıcılık gibi riskler taşıdığını belirtti.
Yaşlı bireylerin sosyal medyaya yönelmesinin arkasında sosyal bağlarını koruma ve iletişimde kalma ihtiyacının bulunduğunu ifade eden Koçkanat, dijital platformların artık yalnızca eğlence aracı olmadığını söyledi.
"Sosyal medya toplumla bağ kuran bir köprü"
Yaşlı bireylerin internet kullanımındaki artışa dikkat çeken Koçkanat, geçmişte gençleri telefon kullanımı konusunda uyaran büyüklerin bugün torunları tarafından aynı konuda uyarıldığını belirtti.
Emeklilik, çocukların başka şehirlere taşınması ve sosyal çevrenin daralmasıyla yaşlı bireylerin yalnızlık yaşayabildiğini ifade eden Koçkanat, sohbet grupları ve sosyal medya içeriklerinin bu kişiler için sosyal hayatın bir parçası haline geldiğini kaydetti.
Sosyal medyanın doğru kullanıldığında önemli faydalar sağlayabileceğini belirten Koçkanat, uzaktaki torunlarla görüntülü görüşmenin, eski arkadaşlarla yeniden iletişim kurmanın ve yeni hobiler edinmenin zihinsel faaliyetleri destekleyerek yalnızlık hissini azaltabileceğini dile getirdi.
Dolandırıcılık ve bilgi kirliliği uyarısı
Sosyal medya kullanımının kontrolsüz hale gelmesi durumunda çeşitli sorunların ortaya çıkabileceğini vurgulayan Koçkanat, uzun süre ekran başında kalmanın kaygı, mutsuzluk ve uyku sorunlarını artırabileceğini söyledi. Ekran başında geçirilen sürenin artmasıyla fiziksel hareketliliğin ve yüz yüze iletişimin azalabileceğine de dikkat çekti.
Yaşlı bireylerin özellikle internet dolandırıcılığına karşı dikkatli olması gerektiğini belirten Koçkanat, "Kazandınız, hesabınız bloke oldu gibi mesajlar en çok yaşlıları hedef alıyor ve bunun bedelini bazen bir ömrün birikimi ödüyor" dedi.
Yanlış bilgilerin yayılmasında paylaşım alışkanlıklarının etkili olabildiğini ifade eden Koçkanat, yaşlı bireylerin sevdiklerini koruma düşüncesiyle doğruluğunu kontrol etmeden bazı içerikleri paylaşabildiğini kaydetti.
"Telefonu elinden almak yerine, elini tutmak gerekiyor"
Ailelere yaşlı bireylerin sosyal medya kullanımına ilişkin önerilerde bulunan Koçkanat, yasaklamak yerine birlikte hareket edilmesi gerektiğini söyledi.
Aile üyelerinin anne ve babalarının izlediği içeriklere ilgi göstermesini öneren Koçkanat, şüpheli haberler veya para talep eden mesajlar karşısında paylaşım ya da işlem yapmadan önce bir yakına danışılması alışkanlığının kazandırılmasını istedi.
Sosyal medyanın gerçek hayatın yerini almaması, gerçek hayata açılan bir kapı olarak kullanılması gerektiğini vurgulayan Koçkanat, yaşlı bireylerin ekran başında uzun süre vakit geçirmesinin bazen daha fazla ilgi ve iletişim ihtiyacının göstergesi olabileceğini belirtti.
Koçkanat, yaşlı bireylerin sosyal medya kullanımına yaklaşımın yasaklama yerine destek ve iletişim üzerine kurulması gerektiğini ifade etti.
