Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, özellikle kalp hastalarının sıcak havalarda daha tedbirli olması gerektiğini söyledi.
Yazıcı, sıcaklıkların yükselmesiyle vücudun ısı dengesini korumak için daha fazla çalıştığını ve bunun kalbin iş yükünü artırabileceğini belirtti. Terlemeyle birlikte sıvı kaybının arttığını ifade eden Yazıcı, yeterli sıvı alınmamasının tansiyon değişiklikleri ve çarpıntıya yol açabileceğini kaydetti.
Kalp-damar hastalığı, hipertansiyon ve ritim problemi bulunan kişilerin sıcak havalarda günlük yaşamlarına daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Yazıcı, günün en sıcak saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını, serin ve gölge alanların tercih edilmesini önerdi.
Kalp hastalarının kullandıkları ilaçları doktorlarının bilgisi dışında değiştirmemesi gerektiğini belirten Yazıcı, sıcak havalarda ortaya çıkan baş dönmesi, halsizlik ve tansiyon düşüklüğü gibi şikayetlerin de göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
Fiziksel aktivite uyarısı
Yaz aylarında spor yapmak isteyen vatandaşlara da uyarılarda bulunan Yazıcı, özellikle öğle saatlerinde yoğun fiziksel aktiviteden kaçınılması gerektiğini ifade etti. Egzersiz için sabah erken saatler veya akşam serinliğinin tercih edilebileceğini belirten Yazıcı, egzersiz programlarının kişilerin sağlık durumuna uygun olması gerektiğine dikkat çekti.
Beslenmenin de kalp sağlığı açısından önem taşıdığını kaydeden Yazıcı, yaz döneminde aşırı yağlı ve ağır öğünler yerine daha hafif beslenilmesini, yeterli sıvı tüketilmesini ve aşırı tuz kullanımından kaçınılmasını önerdi.
Göğüs ağrısı ve nefes darlığı önemsenmeli
Yaz aylarında görülen bazı şikayetlerin yalnızca sıcak havalara bağlanmaması gerektiğini vurgulayan Yazıcı, göğüs ağrısı, göğüste baskı veya sıkışma hissi, nefes darlığı, bayılma, şiddetli çarpıntı ve ani başlayan aşırı halsizlik gibi belirtilerin önemsenmesi gerektiğini söyledi.
Özellikle kalp hastalığı bulunan kişilerde bu belirtilerin görülmesi halinde gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini belirten Yazıcı, kronik hastalığı bulunan kişilerin yaz aylarında tedavi ve kontrollerini aksatmaması gerektiğini ifade etti.
