Ancak bu çayın bilinçsiz ve fazla tüketilmesi, sıvı ve mineral kaybına neden olabiliyor.
Kiraz sapı çayıyla ilgili merak edilen faydalar, hazırlanışı ve tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler haberimizde.
Ödemin atılmasına yardımcı olabilir
Kiraz sapı çayının öne çıkan özelliklerinden biri idrar söktürücü etkisi. Bu özelliği sayesinde vücutta biriken fazla sıvının atılmasına ve ödem kaynaklı şişkinliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Özellikle vücudunda ödem ve şişkinlik hisseden kişiler tarafından tercih edilen kiraz sapı çayı, doğrudan yağ yakıcı bir ürün olarak değerlendirilmemeli.
Kilo verme sürecinde destek olabilir
Kiraz sapı çayının doğrudan yağ yakıcı özelliği bulunmuyor. Ancak fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olması nedeniyle tartıda geçici bir düşüş sağlayabilir ve kişinin kendisini daha hafif hissetmesine katkıda bulunabilir.
Bu nedenle kiraz sapı çayının kilo verme amacıyla tek başına bir yöntem olarak görülmemesi gerekiyor.
İdrar yolları için de tüketiliyor
İdrar akışını artıran kiraz sapının idrar yollarının çalışmasını desteklediği belirtiliyor. Ancak idrar yolu enfeksiyonu veya böbrek taşı gibi sağlık sorunlarının tedavisinde tek başına kullanılmaması gerekiyor.
Nasıl hazırlanır?
Kiraz sapı çayını hazırlamak için kurutulmuş kiraz sapları kullanılabilir.
Malzemeler:
1 yemek kaşığı kurutulmuş kiraz sapı
1 büyük su bardağı su
Hazırlanışı:
Su kaynatıldıktan sonra kiraz sapları içerisine eklenir. Kısık ateşte yaklaşık 5-10 dakika kaynatılır. Ardından birkaç dakika demlenmeye bırakılır ve süzülerek sıcak veya ılık şekilde tüketilir.
Fazla tüketmek zararlı olabilir
Kiraz sapı çayının güçlü idrar söktürücü etkisi nedeniyle fazla tüketilmesi vücudun susuz kalmasına ve potasyum gibi minerallerin kaybedilmesine yol açabilir.
Bu nedenle aşırı tüketimden kaçınılması gerekiyor. Kronik böbrek rahatsızlığı bulunanların ve hamilelerin ise tüketmeden önce hekime danışması önem taşıyor.
