Yaz mevsiminden sonbahara geçişte hava sıcaklıklarının gün içinde değişmesi, çocukların sağlığını etkileyebiliyor. Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Erkan Altuncu, özellikle sabah ve akşam saatlerinde serinleyen havaya karşı ailelerin dikkatli olması gerektiğini belirtti.
Eylül ayıyla birlikte gün içerisinde sıcaklık farklarının belirginleştiğini ifade eden Altuncu, bu dönemde çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonları, burun akıntısı, öksürük ve boğaz şikâyetlerinin daha sık görülebileceğini söyledi.
Ani sıcaklık değişimlerine dikkat
Çocukların sıcaklık değişimlerine uyumunun yetişkinlerden farklı olabildiğine dikkat çeken Altuncu, çocukların hava şartlarına uygun giydirilmesi gerektiğini belirtti.
Özellikle sabah erken saatlerde ve akşam dışarı çıkarken daha serin havaya karşı önlem alınmasını isteyen Altuncu, çocukların terli kıyafetlerle uzun süre kalmaması gerektiğini vurguladı.
Düzenli beslenme ve uyku önemli
Sonbahara geçişte çocukların bağışıklık sisteminin desteklenmesi için dengeli beslenme ve yeterli uykunun önemine dikkat çeken Altuncu, günlük beslenmede sebze ve meyveler, yeterli sıvı ve protein kaynaklarının bulunması gerektiğini ifade etti.
Yaz döneminde bozulan uyku düzeninin de sonbaharla birlikte yeniden oluşturulmasını öneren Altuncu, çocukların yaşlarına uygun ve düzenli uyumasının sağlık açısından önem taşıdığını kaydetti.
Kapalı ortamlar havalandırılmalı
Sonbaharla birlikte çocukların kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirmeye başlaması nedeniyle ev ve sınıf gibi alanların düzenli havalandırılması gerektiğini belirten Altuncu, özellikle kalabalık ortamlarda hijyen kurallarına dikkat edilmesini istedi.
El hijyeninin enfeksiyonlardan korunmada en basit ve etkili yöntemlerden biri olduğunu ifade eden Altuncu, çocuklara düzenli el yıkama alışkanlığının kazandırılmasının önemine dikkat çekti.
Alerjisi olan çocuklar yakından takip edilmeli
Mevsim değişikliklerinin alerjik bünyeye sahip çocuklarda bazı şikâyetleri artırabileceğini belirten Altuncu, tekrarlayan burun akıntısı, hapşırma, öksürük, hırıltı veya nefes darlığı gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
Uzun süren veya tekrarlayan şikâyetlerde çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğini ifade etti.
"Her öksürük antibiyotik gerektirmez"
Mevsim geçişlerinde çocuklarda görülen her öksürük ve burun akıntısının antibiyotik gerektiren bir hastalık anlamına gelmediğini vurgulayan Altuncu, ilaç kullanımında hekim değerlendirmesinin esas alınması gerektiğini belirtti.
Altuncu, ailelere çocuklarını hava sıcaklığına uygun giydirmeleri, terli kıyafetlerle uzun süre bırakmamaları, yeterli sıvı tüketmelerini sağlamaları, dengeli beslenmelerine ve uyku düzenlerine dikkat etmeleri çağrısında bulundu.
Ev ve sınıf gibi kapalı ortamların düzenli havalandırılmasını ve el hijyenine dikkat edilmesini isteyen Altuncu, uzun süren ateş, nefes darlığı, hırıltı veya genel durumda belirgin bozulma görülmesi halinde hekime başvurulması gerektiğini kaydetti.
