ABD Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi verilerine göre, 18-44 yaş grubunda kalp krizi geçirenlerin oranı 2019'da yüzde 0,3 iken 2023'te yüzde 0,5'e yükseldi. Dört yıldaki artış yaklaşık yüzde 66'yı bulurken, aynı dönemde diğer yaş gruplarında görülme sıklığının azalması dikkat çekti.
Genç olmak kalp krizinden korumuyor
Kalp ve damar hastalıklarının yalnızca ileri yaşlarda ortaya çıktığı düşüncesinin yanıltıcı olduğuna dikkat çekiliyor. Yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol ve obezite gibi sorunların erken yaşlarda başlaması, damar yapısında uzun süre fark edilmeyen ve zamanla ilerleyen hasara neden olabiliyor.
Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, sigara kullanımı, fazla kilo ve yetersiz uyku da gençlerde kalp sağlığını tehdit eden önemli faktörler arasında gösteriliyor.
Genç kadınlarda da vakalar artıyor
Kalp krizi erkeklerde daha sık görülse de son yıllardaki araştırmalar genç kadınlardaki vakaların da arttığını gösteriyor. Kadınlarda belirtiler her zaman klasik göğüs ağrısıyla ortaya çıkmayabiliyor.
Nefes darlığı, mide bulantısı, sırt veya çene ağrısı gibi şikâyetlerin de kalp kriziyle ilişkili olabileceği, bu nedenle özellikle ani başlayan ve açıklanamayan belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiği belirtiliyor.
Covid-19'un etkisi araştırılıyor
Bilimsel araştırmalarda COVID-19 enfeksiyonunun kalp ve damar sistemi üzerindeki uzun dönemli etkileri de inceleniyor. Bazı çalışmalarda enfeksiyon geçiren kişilerde sonraki dönemde kardiyovasküler risklerin artabileceğine ilişkin bulgular elde edildi.
COVID-19 aşılarının kalp krizi riskini artırdığı yönünde ise bilimsel bir kanıt bulunmadığı; aksine enfeksiyona bağlı ciddi kardiyovasküler komplikasyonların azaltılmasına katkı sağlayabildiği belirtiliyor.
Bu belirtileri hafife almayın
Genç yaşta ortaya çıkan göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, açıklanamayan halsizlik ve efor kapasitesinde belirgin düşüşün dikkate alınması gerekiyor. Özellikle ailesinde erken yaşta kalp hastalığı bulunan kişilerin risk faktörlerini daha yakından takip etmesi önem taşıyor.
Tansiyon, kan şekeri ve kolesterol gibi değerlerin düzenli kontrol edilmesi; sigaradan uzak durulması, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, ideal kilonun korunması ve yeterli uyku kalp-damar hastalıklarından korunmada önemli rol oynuyor.
