Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun sıvı ihtiyacının da arttığını belirten Medical Point Gaziantep Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Garip Bekfilavioğlu, yeterli ve dengeli sıvı tüketiminin böbrek sağlığı açısından önem taşıdığını söyledi. Bekfilavioğlu, özellikle böbrek hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Sıcak havalarda terleme yoluyla artan sıvı kaybının böbreklerin çalışma düzenini etkileyebileceğini ifade eden Bekfilavioğlu, yetersiz sıvı alımının bazı kişilerde böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
“Yetersiz sıvı alımı böbrekleri zorlayabilir”
Böbreklerin vücudun sıvı ve mineral dengesini sağlayan önemli organlardan biri olduğunu belirten Bekfilavioğlu, sıcak havalarda yeterli sıvı alınmamasının böbreklerin daha fazla çalışmasına neden olabileceğini söyledi.
Özellikle açık havada çalışanlar, yoğun fiziksel aktivite yapanlar ve yaşlı bireylerin sıvı kaybı açısından risk altında olduğunu ifade eden Bekfilavioğlu, gün içerisinde düzenli aralıklarla su tüketilmesi gerektiğini kaydetti.
“Kronik böbrek hastaları doktor önerilerine uymalı”
Kronik böbrek hastalarının yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Bekfilavioğlu, herkesin sıvı ihtiyacının aynı olmadığını söyledi. Böbrek yetmezliği, kalp hastalığı veya ödem problemi bulunan kişilerin ne kadar sıvı tüketmeleri gerektiğini hekimlerinin önerileri doğrultusunda belirlemesi gerektiğini ifade etti.
Bekfilavioğlu, hastaların sıcak havalarda ilaç kullanımını veya sıvı tüketimini kendi kararlarıyla değiştirmemeleri gerektiğinin altını çizdi.
“Böbrek taşlarına karşı yaz aylarında önlem alınmalı”
Yaz aylarında böbrek taşı oluşumu riskinin de artabileceğine dikkat çeken Bekfilavioğlu, yetersiz su tüketiminin idrarın yoğunlaşmasına ve taş oluşumuna zemin hazırlayabileceğini belirtti.
Yeterli su tüketiminin yanı sıra dengeli beslenmenin ve aşırı tuz tüketiminden kaçınmanın böbrek sağlığının korunmasına katkı sağlayacağını ifade eden Bekfilavioğlu, düzenli kontrollerin de önemine dikkat çekti.
İdrar miktarında azalma, koyu renkli idrar, yan ağrısı, idrar yaparken yanma veya vücutta şişlik gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini belirten Bekfilavioğlu, gerekli durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.
