Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan, okul döneminin başlamasıyla çocuklarda görülebilen karın ağrılarına karşı ebeveynleri uyardı. Gülşan, tekrarlayan karın ağrılarının yalnızca beslenme alışkanlıklarına bağlanmaması gerektiğini belirterek, bazı durumlarda altta yatan sindirim sistemi sorunlarının araştırılması gerektiğini söyledi.
Çocuklarda karın ağrısının sık karşılaşılan bir şikâyet olduğunu ifade eden Gülşan, okul döneminde beslenme ve tuvalet alışkanlıklarındaki değişikliklerin yanı sıra kabızlık, gaz ve şişkinliğin de karın ağrısına yol açabileceğini belirtti. Gülşan, enfeksiyonlar, reflü ve çölyak hastalığı gibi sindirim sistemi hastalıklarının da değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti.
Tuvalet ihtiyacını ertelemek kabızlığa yol açabilir
Okul döneminde çocukların çeşitli nedenlerle tuvalet ihtiyaçlarını erteleyebildiğini belirten Gülşan, bunun zaman içerisinde kabızlığa neden olabileceğini söyledi.
Yeterli su tüketilmemesi ve liften fakir beslenmenin de kabızlığı tetikleyebileceğini ifade eden Gülşan, kabızlık yaşayan çocuklarda karın ağrısı, şişkinlik, iştahsızlık ve dışkılama sırasında zorlanma görülebileceğini belirtti.
Gülşan, çocukların gün içerisinde yeterli sıvı tüketmesi, sebze, meyve ve lif içeren besinlerle dengeli beslenmesi ve tuvalet ihtiyacını ertelememesi gerektiğini vurguladı.
Ağrının seyri önemli
Ebeveynlerin çocuklarında görülen karın ağrısını değerlendirirken ağrının ne zaman başladığına, ne kadar sürdüğüne ve tekrarlayıp tekrarlamadığına dikkat etmesi gerektiğini belirten Gülşan, ağrının yemeklerle veya dışkılama ile ilişkisinin de önemli olduğunu söyledi.
Gülşan, karın ağrısına ateş, kusma, ishal, kabızlık veya kilo kaybı gibi belirtilerin eşlik edip etmediğinin hekim değerlendirmesinde dikkate alındığını ifade etti.
Bu belirtilerde doktora başvurulmalı
Şiddetli veya giderek artan karın ağrısı, gece uykudan uyandıran ağrı, tekrarlayan kusma, dışkıda kan, açıklanamayan kilo kaybı, uzun süren ishal veya kabızlık ile büyüme ve gelişme geriliği gibi durumlarda hekim değerlendirmesi gerektiğini belirten Gülşan, her karın ağrısının ciddi bir hastalık anlamına gelmediğini ancak tekrarlayan ve uzun süren şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.
Gülşan, özellikle karın ağrısının çocuğun beslenmesini, okul hayatını ve günlük aktivitelerini etkilemesi halinde altta yatan nedenin belirlenmesinin önem taşıdığını söyledi.
Düzenli beslenme ve su tüketimi önemli
Çocukların sağlıklı bir okul dönemi geçirmesi için düzenli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve hareketli yaşamın önemine dikkat çeken Gülşan, çocukların güne kahvaltıyla başlamasını ve öğünlerini düzenli tüketmesini önerdi.
Beslenme çantasında yaş ve gelişim dönemine uygun, dengeli ve lif içeriği yüksek besinlere yer verilmesini öneren Gülşan, düzenli fiziksel aktivitenin de bağırsak hareketleri açısından faydalı olduğunu ifade etti.
