Baş ağrısını hızla rahatlatan birkaç etkili koku vardır. Bu kokuları bir difüzörle ortamda yayabilir, bir mendile damlatarak koklayabilir ya da doğrudan şakaklarınıza uygulayarak etkilerini görebilirsiniz. Ancak her kokunun her kişiye aynı şekilde fayda sağlamayabileceğini unutmamalısınız. Hangi kokunun size iyi geldiğini keşfetmek için denemeler yapabilirsiniz.
Baş Ağrısını Hafifleten 5 Etkili Koku
Baş ağrısı çekenler ve migren hastaları, bu kokuların rahatlatıcı etkisinden faydalanabilir.
Nane Yağı
Mentol içeriği sayesinde damarları genişletir ve rahatlamayı sağlar. Şakaklara uygulanabilir ya da doğrudan koklanabilir.
Lavanta Yağı
Sakinleştirici ve kas gevşetici özellikleri ile bilinir. Buhurdanlıkta kullanılabilir veya yastığa birkaç damla damlatılarak rahatlama sağlanabilir.
Okaliptüs Yağı
Sinüsleri açarak baş ağrısını hafifletir. Buhar odasına eklenebilir ve solunabilir.
Limon Kokusu
Migren ve stres kaynaklı baş ağrılarına iyi gelir. Birkaç damla limon yağı suya eklenerek koklanabilir.
Papatya Kokusu
Rahatlatıcı etkisiyle birlikte anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Çayı demlenip içilebilir ya da doğrudan koklanabilir.
