Sabahları diz ağrısıyla uyanmak, günlük yaşamı olumsuz etkileyen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Özellikle gece boyunca hareketsiz kalan diz ekleminde oluşan ağrı ve tutukluk, bazı rahatsızlıkların habercisi olabiliyor.
Diz ağrısının nedenleri arasında kireçlenme, menisküs sorunları, eklem iltihabı, tendon ve bağ dokusu problemleri ile uyku pozisyonu bulunuyor. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmak, fazla yürümek ve merdiven çıkmak da ertesi sabah diz ağrısına yol açabiliyor.
Sabah tutukluğu önemli bir belirti
Diz ekleminde meydana gelen kireçlenme, özellikle sabah saatlerinde ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olabiliyor. Eklem iltihabında ise sabah tutukluğunun 30-60 dakikadan uzun sürmesi dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında gösteriliyor.
Menisküs hasarı yaşayan kişilerde ağrının yanı sıra dizde takılma, hareket kısıtlılığı ve kilitlenme görülebiliyor. Tendon ve bağ dokusu sorunları da özellikle sabah yataktan kalkıldığında ve ilk adımlarda ağrıya neden olabiliyor.
Bu belirtiler varsa dikkat
Dizde şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı, giderek şiddetlenen ağrı, kilitlenme veya boşalma hissi yaşanması durumunda sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor. Diz üzerine basmakta zorlanılması da dikkate alınması gereken belirtiler arasında yer alıyor.
Özellikle dizde ani kızarıklık ve sıcaklık artışına şiddetli ağrı ve ateşin eşlik etmesi durumunda aynı gün tıbbi değerlendirme yapılması önem taşıyor.
