Medical Point Gaziantep Hastanesi Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nuh Ataş, yaz aylarında artan sıcaklıkların romatizmal hastalığı bulunan kişiler üzerindeki etkilerine ilişkin uyarılarda bulundu. Aşırı sıcak, susuzluk ve kontrolsüz fiziksel aktivitelerin eklem sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Ataş, hastaların günlük yaşam alışkanlıklarına dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
Romatizmal hastalıkların kişiden kişiye farklı belirtiler gösterebildiğini ifade eden Doç. Dr. Ataş, sıcak havanın her hastayı aynı şekilde etkilemediğini vurguladı. Ataş, bazı hastalarda şikâyetlerin azalabileceğini, bazı hastalarda ise yorgunluk, halsizlik ve eklem şikâyetlerinin artabileceğini belirterek hastaların kendi vücutlarının verdiği sinyalleri takip etmesi gerektiğini kaydetti.
Sıcak havalarda su tüketimine dikkat
Yaz aylarında yeterli sıvı tüketiminin önemine dikkat çeken Ataş, romatizma hastalarının aşırı sıcak altında uzun süre kalmaktan kaçınması gerektiğini söyledi. Özellikle güneşin en yoğun olduğu saatlerde kişisel korunma önlemlerinin alınmasını önerdi.
Kontrollü egzersiz önerisi
Romatizma hastalarının tamamen hareketsiz kalmasının doğru olmadığını belirten Ataş, kişiye uygun ve kontrollü egzersizlerin eklem hareketliliğinin korunmasına katkı sağlayabileceğini ifade etti.
Yüzme ve hafif tempolu yürüyüş gibi egzersizlerin faydalı olabileceğini aktaran Ataş, sıcak havalarda aşırı zorlayıcı aktivitelerden kaçınılmasını ve egzersiz için daha serin saatlerin tercih edilmesini önerdi.
İlaçlar doktor kontrolü dışında değiştirilmemeli
Romatizmal hastalıklarda düzenli tedavinin önemine de değinen Ataş, yaz aylarında kendisini daha iyi hisseden hastaların ilaçlarını azaltmaması veya bırakmaması gerektiğini söyledi. Tedavide yapılacak değişikliklerin mutlaka doktor kontrolünde gerçekleştirilmesi gerektiğini vurguladı.
Doç. Dr. Nuh Ataş, yaz döneminde romatizma hastalarının dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli kontrol ve kişisel korunma önlemlerine dikkat ederek yaşam kalitelerini artırabileceğini belirtti.
