Tırnaklarda da kırılma ve zayıflama görülebiliyor. El ve tırnak bakımını evde yapmak isteyenler için mutfakta bulunan bazı malzemelerle uygulanabilecek pratik yöntemler öne çıkıyor.
Eller, dış etkenlere en fazla maruz kalan bölgelerin başında geliyor. Yağ bezlerinin daha az olması nedeniyle kuruluğa karşı da hassas olan eller için düzenli nemlendirme ve bakım önem taşıyor.
Zeytinyağı ve esmer şekerle el bakımı
Ellerin üzerinde biriken ölü deriler, cildin daha kuru ve pürüzlü görünmesine neden olabiliyor. Zeytinyağı ve esmer şekerle hazırlanan basit bir peeling, ellerdeki ölü derilerin uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir.
Uygulama için bir tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ile yarım tatlı kaşığı esmer şeker karıştırılıyor. Karışım, ellerin sırtına ve avuç içine dairesel hareketlerle yaklaşık 2 dakika boyunca nazikçe uygulanıyor. Ardından eller ılık suyla durulanıyor.
Tırnaklar için limon ve zeytinyağı karışımı
Sık kırılan ve zayıflayan tırnaklar için zeytinyağı ve limon suyuyla hazırlanan bakım da tercih edilebiliyor.
Bir çay bardağı ılık zeytinyağına yarım limonun suyu ekleniyor. Parmak uçları hazırlanan karışımda yaklaşık 10 dakika bekletiliyor. İşlemin ardından eller yıkanıyor.
Gece bakımında vazelin veya gliserin
Özellikle kuruluk nedeniyle gerilen ve çatlayan eller için gece bakımı uygulanabiliyor. Vazelin veya bitkisel gliserin, gece boyunca ciltte nemin korunmasına yardımcı olmak amacıyla kullanılabiliyor.
Yatmadan önce ellere bol miktarda saf vazelin ya da bitkisel gliserin sürülüyor. Karışıma bir damla E vitamini eklenerek ellere masaj yapılması ve ardından pamuklu eldiven kullanılması öneriliyor. Bu uygulama, bakım ürünlerinin gece boyunca ciltte kalmasına yardımcı oluyor.
Düzenli el bakımı, kuruluğun azaltılmasına ve ellerin daha yumuşak hissedilmesine katkı sağlayabilir. Ancak çatlama, tahriş veya tırnak sorunları uzun süre devam ederse uzman görüşü almak gerekiyor.
