Uzmanlar, çürük dişlerin gece uyku düzenini bozabileceğini ve sağlık risklerini taşıdığını belirtiyor. Detaylar haberimizde...

Geceye balın dokunuşuyla huzuru yakalayın. Düzenli bal tüketimiyle uykunuz düzelirken, kronik hastalıklarınıza şifa bulun. Detaylar haberimizde...

En uzun rüya ne kadar sürebilir? Uyku uzmanlarına göre, derin uykuda geçen bu gizemli yolculuk 20 ila 30 dakika arasında...

Uykunun gizemli dünyasında geçirdiğimiz zamanın büyük bir kısmını rüyalar kaplar. Peki, bu büyüleyici rüya evreninde gerçekte ne kadar vakit geçiriyoruz?...

Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan, iyi uyumayan yaşlı kişilerde oluşan hastalıklar konusu hakkın bilgiler verdi.

Bilim insanları, 1 ay boyunca uykularını tam alan kişilerin oldukları yaştan yaklaşık 6 yaş genç hissettiklerini belirledi.

Araştırmacılar, alarmı erteleyen bireylerin genellikle daha az uyuduğunu ve sabahları daha uykulu hissettiklerini buldu.

Uykuda salya akması, birçok kişinin deneyimlediği ve genellikle zararsız kabul edilen bir durumdur.

Kış mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yer alan ve zengin 'C' vitamini içeriğiyle dikkat çeken ıhlamur, yoğun bir taleple karşı karşıya. Rahatlatıcı...