Sarımsaklı süt karaciğeri temizler. Ayrıca cildin temizlenmesini sağlar. Peki öksürüğünüz ve nefes darlığınız olduğunda yemek için en iyi şey nedir?
Sarımsaklı süt nasıl hazırlanır?
Sarımsaklı süt hazırlamak için öncelikle 250 ml sütü bir tencereye dökün ve kaynatın. Süt kaynadıktan sonra 3 diş sarımsağı doğrayıp kaynayan süte ekleyin. Daha sonra tencereyi sarımsaklı süt karışımıyla örtün ve demlenip soğumasını bekleyin. Sarımsaklı süt soğuduktan sonra sütü bir kaseye süzün. Filtrelenen süt soğumadan veya bir çay kaşığı bal ilave edilerek tüketilebilir.
Diğer grip dostu karışımlar şunları içerir:
Tarçınlı Ballı Süt Karışımı
Tarçınlı Ballı Süt Karışımı; soğuk algınlığına ve gribe iyi gelir, akciğer ve boğazın rahatlamasına yardımcı olur. Bu karışım için; 1 su bardağı ılık süte 1 çay kaşığı bal ekleyip üzerine tarçın serpip servis yapın.
Bal zencefil
Bal-zencefil karışımı tüketmek iltihabı etkili bir şekilde önleyebilir. Bu karışım için 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı zencefil tozunu karıştırıp tüketin. Sonuç olarak grip, soğuk algınlığı ve gribi önleyebilir, ayrıca öksürük ve boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz.
Pekmez Limon
Pekmezle hazırlanabilen bu karışım, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkları önlediği gibi mevcut hastalıkların da kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur. Bu karışıma bir bardaktan biraz az suya 3 yemek kaşığı pekmez ekleyerek başlayın. Daha sonra yarım limonun suyunu sıkıp karıştırıp içebilirsiniz.
Uyarı: Hassasiyeti ve alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce hekime danışması tavsiye edilir. Hamile ve emziren annelerin tüketmemesi veya tüketmeden önce mutlaka doktora başvurması gerekmektedir.
