Medical Point Gaziantep Hastanesi Klinik Psikoloğu Selin Seda Koçakgöl, sosyal medya kullanımının ilişkiler üzerindeki etkilerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Son yıllarda dijital platformların yaygınlaşmasıyla birlikte bireylerin iletişim biçimlerinde önemli değişimler yaşanıyor. Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, sosyal medyanın sunduğu kolaylıklara rağmen özellikle ikili ilişkilerde bazı riskleri de beraberinde getirdiğini ifade etti. Bu risklerin başında ise duygusal bağların zamanla zayıflaması geliyor.
Aynı Ortamda Farklı Dünyalar
Gün içinde sosyal medyada geçirilen sürenin artmasının, çiftlerin birlikte geçirdiği verimli zamanı azalttığını belirten Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, “Aynı ortamda bulunulsa bile bireylerin dikkatinin büyük ölçüde ekranda olması, iletişimin yüzeyselleşmesine ve zamanla duygusal mesafenin oluşmasına yol açabiliyor” dedi.
İhmal Ve Değersizlik Hissi Oluşabiliyor
Sosyal medyada sürekli etkileşim halinde olmanın, partnerler arasında olumsuz duygulara zemin hazırlayabileceğini söyleyen Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, dijital ortamda geçirilen zamanın artmasının ihmal edilmişlik ve değersizlik hissini tetikleyebileceğini dile getirdi. Ayrıca platformlarda sunulan “ideal yaşam” algısının, bireylerin kendi ilişkilerini sorgulamasına neden olabildiğine dikkat çekti.
Dijital Denge İlişkileri Güçlendiriyor
Sağlıklı ilişkiler için teknolojinin dengeli kullanılmasının önemine vurgu yapan Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, gün içinde belirli zaman dilimlerinde ekranlardan uzak kalmanın, yüz yüze iletişimi artırmanın ve birlikte kaliteli zaman geçirmenin ilişkiler üzerindeki olumlu etkilerine işaret etti.
Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, sosyal medyanın bilinçli ve kontrollü kullanımının, ilişkilerde fark edilmeden oluşan mesafelerin önüne geçilmesinde belirleyici rol oynadığını ifade etti.
