Kuru cilt problemi, özellikle mevsim geçişlerinde ve kış aylarında sıkça görülse de, yıl boyunca bazı kişilerin ortak şikayeti haline gelebiliyor. Pek çok kişi düzenli olarak nemlendirici kullansa da, cildin nemini kaybetmesinin altında yatan sebepler farklı olabiliyor.
Uzun ve Sıcak Duşlar Cilt Dengesini Bozuyor
Uzun süreli ve sıcak suyla yapılan duşlar, cildin doğal yağ bariyerini zayıflatıyor. Bu durum, cildin nemi tutmasını zorlaştırıyor ve kuruluğa neden oluyor. Günlük duş süresinin 10 dakikayı geçmemesi ve suyun ılık olması öneriliyor.
Yanlış Ürün Seçimi Kuruluğu Artırabiliyor
Sabun, tonik ve temizleyici gibi ürünlerin alkol, parfüm veya sülfat içermesi, cildi daha da kurutabiliyor. Cilt tipine uygun olmayan ürünler, cildin koruyucu tabakasını zedeleyerek nem kaybına yol açabiliyor. Özellikle hassas veya kuru ciltler için “nemlendirici içerikli” ve “parfümsüz” ürünler tercih edilmeli.
Yeterli Su Tüketilmemesi de Etkili
Vücuttaki su dengesi, doğrudan cilt sağlığına yansıyor. Günlük su tüketiminin yeterli olmaması, ciltte kuruluk ve matlık gibi belirtilerle kendini gösterebiliyor. Günde en az 1,5-2 litre su içmek, cildin nem dengesini destekleyen temel alışkanlıklardan biri.
Ortam Nemine Dikkat
Kış aylarında ısıtıcıların yoğun kullanımı, ortamın nemini düşürerek ciltte kuruluğa neden olabiliyor. Özellikle kapalı alanlarda nem oranını artırmak için buhar makineleri veya doğal yöntemlerle nem desteği sağlamak gerekiyor.
Yanlış Peeling Uygulamaları Cildi Yıpratabilir
Cildi ölü derilerden arındırmak faydalı olsa da, sık ve yoğun peeling uygulamaları cildin nem dengesini bozabiliyor. Haftada bir defadan fazla yapılan sert peeling işlemleri, özellikle kuru ciltlerde tahriş ve daha fazla kuruluğa neden olabiliyor.
