ABD’de yapılan bilimsel bir araştırmada, D vitamini takviyesinin biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabileceği tespit edildi. Araştırmacılar, yaşlanma sürecini değerlendirmek amacıyla 1054 katılımcının akyuvar hücrelerinde bulunan “telomer” adı verilen genetik yapıların uzunluğunu 4 yıl boyunca düzenli olarak takip etti.
Her Gün 2 Bin IU D Vitamini Verildi
Katılımcılara araştırma boyunca her gün 2 bin IU D vitamini ve 1 gram Omega-3 yağ asidi verildi. Telomer uzunlukları, çalışmanın başlangıcında, 2’nci ve 4’üncü yıllarında olmak üzere üç farklı zamanda ölçüldü.
Telomer Kısalması Daha Yavaş Gerçekleşti
Araştırma sonunda, D vitamini takviyesi alan bireylerde telomer kısalmasının daha yavaş ilerlediği tespit edildi. Bilim insanları bu sonucun, hücresel yaşlanmanın geciktiğini gösterdiğini vurguladı.
Biyolojik Yaşlanma 3 Yıla Kadar Gecikebilir
Çalışmanın öne çıkan sonuçlarından biri, düzenli D vitamini kullanımının ortalama 3 yıl kadar hücresel aşınmayı geciktirebileceği yönünde oldu. Bu bulgu, D vitamini takviyesinin yaşlanma karşıtı etkisini bilimsel olarak destekleyen önemli bir gelişme olarak değerlendirildi.
Omega-3 Takviyesi Etki Göstermedi
Araştırmada D vitamini ile birlikte verilen Omega-3 takviyesinin ise telomer uzunluğu üzerinde herhangi bir etkisinin bulunmadığı açıklandı.
Bulgular Saygın Tıp Dergisinde Yayımlandı
Araştırma sonuçları, beslenme ve sağlık alanında önemli yayınlar arasında yer alan The American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayımlandı.
