Bamya tohumu diz ağrısına iyi geliyor mu?

Sabah Uyanınca Bunu Yaşıyorsanız Dikkat

İçeriği Görüntüle

Ancak bamya tohumunun dizdeki eklem sıvısını yenilediği veya kıkırdak dokuyu onardığı yönündeki iddialar bilimsel olarak kanıtlanmış değil.
Bamya tohumunun öne çıkarılan özellikleri
Bamya, lif içeren bir sebzedir. Bamya tohumunun da besin bileşenleri bulunur. Bununla birlikte, bu özellikler tek başına diz ağrısını tedavi ettiğini ya da kıkırdak hasarını giderdiğini göstermez.
Bazı haberlerde bamya tohumunun eklem sıvısı kaybını gidermeye, kemik sağlığını desteklemeye ve romatizma ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğu ileri sürülüyor. Ancak bu etkilerin insanlarda güvenilir biçimde gösterilebilmesi için yeterli klinik kanıt bulunması gerekir.
Diz ağrısı ve eklem sıvısı kaybında nelere dikkat edilmeli?
Diz ağrısının nedeni kireçlenme, menisküs sorunu, yaralanma veya başka bir eklem rahatsızlığı olabilir. Eklem sıvısı kaybı ile menisküs sorunları da aynı durum değildir. Bu nedenle ağrının nedeninin hekim tarafından değerlendirilmesi önem taşır.
Bamya tohumu gibi bitkisel ürünler, doktor önerisiyle uygulanan tedavilerin yerine kullanılmamalıdır. Özellikle uzun süren ağrı, şişlik veya hareket kısıtlılığı varsa sağlık uzmanına başvurulmalıdır.
Bamya tohumu kürü kullanmadan önce
Bazı paylaşımlarda kurutulmuş bamya tohumlarının aç karnına tüketilmesi öneriliyor. Ancak belirli sayıda tohum tüketmenin diz ağrısını giderdiğini veya eklem kıkırdağını yenilediğini gösteren yeterli bilimsel kanıt yok. Kronik rahatsızlığı bulunan ya da düzenli ilaç kullanan kişilerin bitkisel ürünleri kullanmadan önce hekimlerine danışmaları uygun olur.