Beynin sinir sistemindeki hatalar fonksiyonun azalmasına neden olabilir. Bu durum aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir. profesör. Doktora. Canan Karatay bu sorunların önüne geçmek için düzenli olarak ceviz tüketilmesini öneriyor. Ayrıca bilimsel araştırmalar Canan Karatay'ın cevizle ilgili iddialarının doğru olduğunu kanıtlıyor.
Canan KARATAY Cevizin Faydaları
Canan Karatay, 4 adet cevizi kırıp içindeki yaprak ve kabuklarla birlikte bir kase suya koymanızı öneriyor. Hazırlanan su sabahları aç karnına tüketilmelidir.
Cevizleri bir gün suda bekletmek yağlarını serbest bırakır ve omega-3 yağ asitleri ile E vitaminini suda depolar. Bu sayede gün içinde ihtiyacınız olan vitaminleri tek seferde karşılayabilirsiniz. Dolayısıyla "suya ceviz katan insan yaşar" bile denilebilir.
Beyin sağlığına ve unutkanlığa iyi gelir
Ceviz sunduğu faydalarla sinir sisteminden sindirim sistemine kadar her şeyi onararak fonksiyon hızını arttırabiliyor. Ayrıca ceviz suyu yaşlı yetişkinlerde oluşabilecek unutkanlık ve Alzheimer hastalığı gibi sağlık sorunlarının riskini de azaltabilir. Hücreleri yenileyerek beyin hafızasını arttırır. Şu anda beynin hafızasını gerçekten artırabilir.
Düzenli ceviz suyu tüketimi sadece beyne değil aynı zamanda cilt sağlığına da faydalıdır. Aslında genç bir görünümü artırır ve ışıltılı bir cilt ve parlak saçlara sahip olmanıza yardımcı olur. Ayrıca sabahları aç karnına ceviz suyu içmek daha faydalı olabilir.
