Toplumda ani halsizlik, isteksizlik, uyku hali ve dalgınlık gibi belirtiler çoğu zaman “nazar” ile ilişkilendiriliyor. Özellikle hiçbir neden yokken ortaya çıkan yorgunluk, bazı kişiler tarafından manevi sebeplere bağlanıyor.
Uzmanlar Uyarıyor: Tıbbi Nedenler Daha Yaygın
Doktorlara göre sürekli uyuma isteği ve halsizliğin altında çoğunlukla sağlık sorunları yatıyor. En sık görülen nedenler arasında demir eksikliği, B12 ve D vitamini eksikliği, tiroid hastalıkları ve düşük tansiyon bulunuyor.
Stres ve Psikoloji de Etkili
Yoğun stres, kaygı bozukluğu ve depresyon da kişide sürekli yorgunluk ve uyku hali oluşturabiliyor. Uzmanlar, psikolojik etkenlerin fiziksel belirtilerle kendini gösterebileceğine dikkat çekiyor.
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Halsizlik ve uyku hali haftalarca sürüyorsa, günlük yaşamı etkiliyorsa veya baş dönmesi, çarpıntı, unutkanlık gibi şikâyetler eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulması öneriliyor.
Basit Önlemler Hayat Kurtarabilir
Düzenli uyku, yeterli su tüketimi, dengeli beslenme ve kan tahlilleri ile sorun erken fark edilebiliyor. İnançsal olarak dua etmek rahatlatıcı olabilir ancak uzmanlar, tıbbi kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
