Alkali Su Tarifleri ile Sağlık Bulun
1- Salatalıklı Su: Limon, salatalık, nane, fesleğen veya maydanoz gibi doğal malzemelerle detoks suyunuzu hazırlayabilirsiniz.
- Bir adet limonu ince ince dilimleyin.
- Yarım demet taze nane veya maydanozu temizleyip dallarıyla birlikte kullanın.
- Ardından 2 orta boy salatalığı dilimleyin.
- Tüm malzemeleri bir şişe veya sürahiye koyun ve üzerine 2 litre su ekleyin.
- Aromalar suya geçtikten sonra aynı gün içinde tüketebilirsiniz.
2- Tarçınlı ve Karanfilli Su: İki adet çubuk tarçın ve 3-5 adet karanfil tohumunu 2 litre suya ekleyerek harika bir detoks suyu hazırlayabilirsiniz. Arzuya göre elma dilimleri de ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız suyu gün içerisinde tüketin.
3- Zencefilli Su: Kabuğu soyulmuş yarım ananası yarım ay şeklinde dilimleyin. Bir baş parmağı büyüklüğündeki taze zencefili de kabuğunu soyduktan sonra ince ince dilimleyin. Tüm malzemeleri bir kaba aldıktan sonra 2 litre su ekleyin. Aromalar suya geçtikçe gün içerisinde tüketin.
