Hava sıcaklıklarının hızla düşmesiyle birlikte grip ve soğuk algınlığı vakaları artarken, özellikle grip ile nezle arasındaki farklar ve bazı risk gruplarında hastalığın seyri daha ağır oluyor.
Grip Vakaları Neden Artıyor?
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte toplu alanlarda geçirilen sürenin artması, virüslerin daha hızlı yayılmasına yol açtı. Özellikle AVM’ler, toplu taşıma, okullar, iş yerleri ve kapalı sosyal alanlar grip ve soğuk algınlığı için bulaşma riskini üst seviyeye çıkarıyor. Bağışıklık sisteminin soğuk hava nedeniyle zayıflaması da enfeksiyonların kolayca gelişmesine zemin hazırlıyor.
Grip ile Nezle Arasındaki Farklar Belirginleşiyor
Her iki hastalık da üst solunum yolu enfeksiyonları içinde değerlendirilse de belirtileri arasında önemli farklılıklar bulunuyor.
Nezle, genellikle daha hafif seyrediyor; burun akıntısı, hafif öksürük, hafif boğaz ağrısı ve hafif baş ağrısı gibi semptomlarla kendini gösteriyor.
Grip ise, tüm vücuda yayılan şiddetli kırgınlık, yüksek ateş, kas ve kemik ağrıları, gözlerde yanma, kulaklarda dolgunluk hissi ve derinden gelen bir öksürükle ortaya çıkıyor. Gripte semptomlar bir anda başlayan yoğun bir halsizlikle birlikte ilerliyor.
Düşen Bağışıklık Hastalığı Ağırlaştırıyor
Kış aylarında havanın soğuması ve nem oranının düşmesiyle birlikte solunum yollarındaki mukoza tabakası kuruyor. Kuruyan mukozada oluşan mikro çatlaklar, virüslerin vücuda kolayca giriş yapmasına yol açıyor.
Ayrıca soğuk hava virüslerin daha dayanıklı ve uzun süre aktif kalmasına neden oluyor. Bu durum, hastalıkların toplum içinde çok daha hızlı yayılmasına zemin hazırlıyor.
Hangi Gruplar Hastalığı Daha Ağır Geçiriyor?
Grip ve diğer kış enfeksiyonları herkesi etkileyebilse de bazı kişilerde hastalık daha ağır seyrediyor.
Risk grubunda özellikle şunlar bulunuyor:
65 yaş ve üzeri bireyler,
Hamileler, özellikle ilk üç ayda,
Diyabet, astım, KOAH ve bronşit gibi kronik hastalıkları olanlar,
İmmün sistemi düşüren hastalıklara sahip kişiler,
Romatizmal hastalıklar ve bazı kanser türleri nedeniyle bağışıklığı baskılayan ilaçları kullananlar,
Kreş ve okul çağındaki çocuklar.
Kalabalık ortamlarda bulunmak, hijyen kurallarına dikkat edilmemesi ve oyuncak paylaşımı gibi nedenlerle çocuklar enfeksiyonlara daha hızlı yakalanıyor. Özellikle servis araçları ve sınıf ortamları, virüslerin hızla yayılmasına neden oluyor.
Vitamin Eksiklikleri Hastalığı Kuvvetlendiriyor
Kış aylarında güneş ışığının azalmasıyla birlikte D vitamini seviyelerinde düşüş yaşanıyor. D vitamini, çinko, demir ve C vitamini eksikliği bağışıklığı olumsuz etkilediği için grip ve nezle daha sık görülüyor.
Bu nedenle uzmanlar kış döneminde beslenmeye daha fazla önem verilmesi gerektiğini vurguluyor.
Bulaş Riskini Azaltmak İçin Neler Yapılmalı?
Gripten korunmanın en etkili yolu hijyene dikkat etmek, kalabalık iç mekânlarda uzun süre bulunmamak ve bağışıklığı güçlü tutmak olarak sıralanıyor. Ellerin sık yıkanması, öksürme-hapşırma sırasında ağız ve burunun kapatılması, ortak kullanılan alanlarda maske takılması bulaş zincirini önemli ölçüde azaltıyor.
