Uzmanlar, bu tür inatçı öksürüklerle başa çıkmanın "hayat kurtarıcı" bir yöntemini paylaşıyor.

Eczacı Dr. Angela, öksürüğü durdurmanın basit bir yolunu öneriyor. Özellikle kuru öksürük için etkili olan bu yöntem, boğazdaki belirli bir noktaya baskı uygulamayı içeriyor. Dr. Angela, gece yarısı öksürük nöbetlerine karşı şu tavsiyede bulunuyor: "Tek yapmanız gereken, işaret parmağınızı boğazınızdaki tam ortaya yerleştirmek ve birkaç dakika boyunca bu şekilde beklemek. Bu size hemen yardımcı olacaktır."

Ancak, öksürüğün uzun süre devam etmesi durumunda veya şiddetli bir şekilde seyretmesi durumunda, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Öksürüğün temel nedeni tespit edilerek uygun tedavi uygulanabilir.

Öksürüğü Hafifletmeye Yardımcı Doğal Yöntemler:

  1. Bol Sıvı Tüketimi: Sıcak su, bitki çayları, taze sıkılmış meyve suları veya çorba gibi sıvıları içmek, boğazı nemlendirerek öksürüğü hafifletebilir.

  2. Nemli Hava: Odayı nemlendirmek için nemlendirici kullanmak veya buhar banyosu almak öksürüğü azaltabilir.

  3. Bal ve Limon: Bir çay kaşığı balı sıcak suya ekleyip içebilir veya bir limonun suyunu sıkarak içine biraz bal ekleyebilirsiniz. Bu karışım, boğazı yatıştırabilir.

  4. Tuzlu Su Gargara: Ilık suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek gargara yapmak, boğazdaki tahrişi azaltabilir.

  5. Zencefil Çayı: Taze zencefil dilimlerini sıcak suya ekleyerek çay yapabilir veya zencefil çayları kullanabilirsiniz. Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri boğazı rahatlatabilir.

  6. Nane Yağı: Bir miktar nane yağını buhar makinesine ekleyerek buhar solumak, öksürüğü azaltabilir.

  7. Propolis: Arılar tarafından üretilen propolis, doğal bir antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Propolis içeren balı tüketmek, boğaz tahrişini azaltabilir.

Bu yöntemler, öksürüğü hafifletmek için kullanılabilecek doğal ve evde bulunan malzemelerle desteklenen pratik yöntemlerdir. Ancak, ciddi veya uzun süre devam eden öksürük durumlarında bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmek önemlidir.