Haziran ayıyla birlikte hava sıcaklıkları adeta kavuruyor. Peki, klimasız ortamlarda serinlemek için ne yapabiliriz? İşte bazı pratik öneriler:

VANTİLATÖR KULLANIMI

Klimadan daha az enerji tüketen vantilatörler, serinlik sağlamada etkilidir. Vantilatörün önüne buzlu bir kase koyarak ortama soğuk hava yayılmasını sağlayabilirsiniz.

HAFİF GİYSİLER GİYİN

Hafif ve pamuklu kıyafetler tercih etmek, vücut ısınızın düşük kalmasına yardımcı olur ve terlemeyi azaltır.

GÜNEŞİ BLOKLAYIN

 Karartma perdeleri veya kalın perdeler kullanarak, güneş ışığını ve sıcaklığını evinize girmesini engelleyebilirsiniz.

BOL SU TÜKETİN

Sıcak günlerde bol miktarda su içmek, vücut ısınızı düzenlemeye yardımcı olur.

EVDE DOĞRU YERLERDE ZAMAN GEÇİRİN

 Eğer mümkünse, evin serin kalan alt katlarında daha fazla zaman geçirin, çünkü sıcak hava yükselir.

Neden bazı rüyalar gerçek gibi hissedilir? Neden bazı rüyalar gerçek gibi hissedilir?

ÇORAPLARI SOĞUTUN

 Biraz farklı bir yöntem olarak, çoraplarınızı bir süreliğine dondurucuya koyup sonra giymek, ayaklarınızı ve dolayısıyla vücudunuzu serin tutabilir.

Bu basit yöntemlerle, klimasız ortamlarda bile serinleyebilir ve yaz sıcağını daha rahat atlatabilirsiniz.

Kaynak: HABER MERKEZİ