İbn-i Sina, hastalıkların tedavisinde doğal ürünleri tercih etmiş ünlü bir tıp bilginidir. Binlerce yıl öncesinden günümüze kadar uzanan bu geleneğe dayanarak, öksürük, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan doğal karışımlar hala etkili olmaya devam ediyor.

ÖKSÜRÜĞÜ BIÇAK GİBİ KESİYOR

-250 gram kuru incir

-1 litre zeytinyağı

Tarifin hazırlanışı şu şekildedir:

Dikkat! Bu rahatsızlık işten ayrılmaya sebep olabiliyor Dikkat! Bu rahatsızlık işten ayrılmaya sebep olabiliyor

- İncirleri iyice yıkayıp küp küp kesin.

- Hazırladığınız kesilmiş incirleri bir kavanoza yerleştirin.

- Üzerlerine 1 litre zeytinyağı ekleyin.

- Kavanozu sıkıca kapatın ve 5 gün boyunca karanlık bir yerde muhafaza edin.

- Beş günün sonunda, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez bu karışımdan bir miktar tüketebilirsiniz.

Bu yöntem özellikle astım ve solunum yolu hastalıklarıyla mücadelede etkili olabilir ve balgam söktürücü olarak kullanılabilir.

ZEYTİNYAĞLI İNCİRİN FAYDALARI

Bu karışım, doğru şekilde hazırlandığında vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanserli hücrelerin oluşumunu engelleyebilir. Ayrıca;

- Hamile kalmayı kolaylaştırabilir.

- İncir lifli içeriğiyle kabızlığı giderir ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.

- Eklemleri korur ve sağlıklı bir şekilde hareket etmelerine yardımcı olabilir.

- Boğaz enfeksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olur, öksürüğü keser ve rahatlatır.

- İçerdiği mineral ve vitaminlerle kalp sağlığını destekleyebilir.

- Kuru incirin içerdiği B2 vitaminleri, hafızayı ve sinir sistemini güçlendirebilir.

- Kandaki kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.

- Kalsiyum ve fosfor içeriğiyle kemik ve diş sağlığını güçlendirebilir.

- Metabolizma hızını artırarak zayıflamaya yardımcı olabilir.

- Sindirim sistemini düzenler ve zengin lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırabilir.

Editör: Fatma Gültekin