Ödem, değişim arası veya dokular arasında fazladan sıvı kaybının sonucu olarak oluşan esnekliklerdir. yüzdesel olarak, ellerde, kollarda, ayaklarda, ayak bileklerinde ve yüklemelerde görülür. Ödem olup olmadığını anlamanın pratik bir yolu ise, ayak bileğinize baş parmağınızla baskı aldığınız, çukuru parmağınızı çektiğinizde hala görüyorsanız, ödem var demektir.
Ödem Gideren Çaylar Nelerdir?
Ekinezya Çayı
Ekinezya, dayanıklılık sistemini güçlendiren etkili bitkilerden biridir. Yapılan araştırmalar, bu yedekleme sisteminin faydalarını destekler. Anti-inflamatuar etkisi sayesinde iltihapları önleyebilir ve ödemin atılmasına yardımcı olabilir.
Meyan Kökü Çayı
Meyan kökü, Mısır'dan çürümeye kadar gelen bir geçmişe sahiptir. İnsanlar, mikropların zararlı etkilerinden korunmak ve kanserojen maddelerden faydalanmak için bu bitkiden yararlanmışlardır. Günümüzde ise meyan kökü, üreme ve ödem atılımını desteklemesi nedeniyle tercih edilmektedir.
Zerdeçal Çayı
Zerdeçal, soğuk algınlıkları ve aralıklarının aralığı için sıklıkla tercih edilen bir bitkidir. Yapılan çalışmalar, zerdeçalın sistemi koruma, karaciğeri destekleme, kanserojen başlatmaya karşı koruma gibi pek çok olumlu sonuç ortaya çıkıyor. Aynı zamanda anti-inflamatuar özelliği sayesinde ödemin atılmasına katkı sağlar. Tüm bu faydasıyla, zerdeçal çay ödemini atmaya yardımcı olabilecek en güçlü çaylardan biridir.
Yeşil Çay
Yeşil çay, sağladığı kafein sayesinde merkezi söktürücü özellikleri taşır. Ancak eğer günlük olarak çay veya kahve gibi kafein içeren içecekleri sıklıkla tüketiyorsanız, vücut kafeine karşı tolerans geliştirmeleri ve bu durumdaki yeşil çayın ödem atıcı etkisinden fayda sağlamaları zor olabilir.
Maydanoz Çayı
Maydanoz, ödem atıcı etkisi ile bilinen bir bitkidir. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, maydanozun genelini söktürücü bir etkisi olduğunu göstermektedir. Ancak insanlar üzerinde yapılan çalışmalar henüz yeterli olmadığı için, maydanozun ödeme üzerindeki etkisi tam olarak kanıtlanmamıştır.
Ebegümeci (Hibiskus) Çayı
Ebegümeci, ya da halk arasında bilinen adıyla hibiskus, sınırlı incelemelere göre geçmiş çocuklarda kan baskısını düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca yapılan bazı çalışmalarda hafif ödem atıcı etkisi de görülmektedir.
Karahindiba Çayı
Karahindiba, yüksek miktardaki miktarın arttığı için toplam söktürücü özellik gösterir ve ödemin atılmasına yardımcı olabilir. İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalar da, karahindibanın toplamını artırmayı artırıcıyı desteklemektedir.
Ödemden kurtulmak için bu çaylar faydalı olabilir. Ancak herhangi bir bitkisel tedavi başlamadan önce, bir sağlık uzmanının her zaman önemlidir.
