Migren, zaman zaman şiddetli krizlerle ortaya çıkan ve yaşam kalitesini düşüren kronik bir hastalık olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, mevsim geçişlerinde migren şikâyetleri nedeniyle hastanelere başvuranların sayısında ciddi artış olduğu belirtiliyor. Uzmanlara göre hava basıncındaki hızlı değişim, uyku düzenindeki bozulma ve parlak ışığa maruz kalma migren ataklarını tetikleyen önemli faktörler arasında yer alıyor.
Migren Belirtileri Günlük Hayatı Zorluyor
Migren atakları genellikle tek taraflı zonklayıcı baş ağrısı, ışığa ve sese aşırı hassasiyet, mide bulantısı ve kusma ile kendini gösteriyor. Bazı hastalarda aura adı verilen görsel bozukluklar da ortaya çıkabiliyor. Atakların saatler hatta günler sürebildiği ve tedavi geciktiğinde belirtilerin daha da şiddetlendiği ifade ediliyor.
Atakları Azaltmak Mümkün
Uzmanlar, düzenli uyku alışkanlığının korunması, ekran parlaklığının azaltılması, kahve ve asitli içecek tüketiminin sınırlandırılması gibi yaşam tarzı düzenlemelerinin migrenin kontrolünde önemli rol oynadığını söylüyor. Düzenli yürüyüş ve stres yönetimi, atakların hem sıklığını hem şiddetini azaltabiliyor. Gerekli durumlarda doktor kontrolünde kullanılan migren ilaçları da tedavinin önemli bir parçası olarak gösteriliyor.
