7 Zeytin 1 İncir Kürü son dönemde popüler olan ve pek çok kişinin merak konusu haline gelen beslenme planıdır. Bu diyet, belirli bir sırayla 7 zeytin ve 1 incir yeme rejimini ifade eder. Peki 7 zeytin ve 1 incirin şifası nedir? Nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
7 zeytin ve 1 incirin hikmeti nedir?
Bu terapinin temeli zeytin, incir gibi doğal besinlerin sağlık açısından önemli olduğu inancına dayanmaktadır. Zeytin omega yağ asitleri açısından zengindir ve incir de antioksidanlar açısından zengindir. Bu iki besini birlikte yemenin vücuda faydalı olduğuna inanılıyor. Aynı zamanda Kur'an'da "zeytin" kelimesi yedi defa, "incir" kelimesi ise bir defa geçmektedir ve bu ilacın Kur'an'dan ilham alınarak hazırlandığı bilinmektedir. "İncirlere, zeytin ağaçlarına, Sina Dağı'na ve bu güvenli beldeye (Mekke'ye) yemin ederim ki, biz insanı en güzel şekliyle yarattık" diye emrediyor. (kalay 1-4)
7 Zeytin 1 İncir terapisinin faydaları nelerdir?
Bu tedavinin bazı potansiyel faydaları şunları içerebilir:
Toksinleri atın ve vücudu arındırın: Zeytin ve incirde bulunan antioksidanlar vücudu arındırarak ödem gibi sorunları azaltır.
Hücreleri yeniler: Hücre yenilenmesine yardımcı olabilen zeytin ve incir, cilt sağlığından saç sağlığına kadar birçok alanda etkilidir.
Kilo kaybını destekler: İncir ve zeytin metabolizmayı hızlandıran besinlerdir. Bu nedenle kilo verme sürecine destek olabilirler.
Kanser Riskini Azaltabilir: Bazı araştırmalar zeytin ve incirin kanser riskini azaltabileceğini öne sürüyor.
Vücut fonksiyonlarını düzenler: Bu besinler vücut fonksiyonlarını düzenler ve enerji sağlar.
Bağışıklığı güçlendirin: Zeytin ve incir bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hastalıkları önleyebilir.
Kemik sağlığını destekler: Bu ilaç kalsiyum açısından zengin olduğu için kemik sağlığını destekler.
7 Zeytin ve 1 İncir Tarifi nasıl yapılır?
Bu diyetin temel kuralı her sabah ve yatmadan önce 7 zeytin ve 1 incir yemektir. Bu terapinin toplam 21 gün süreyle uygulanması tavsiye edilir. Ayrıca sağlıksız yiyeceklerden uzak durmalı ve bol su içmelisiniz çünkü bazı yiyecekler sizi susatabilir.
7 zeytin ve 1 incir kilo vermenize yardımcı olabilir mi?
Bu tedavinin kilo vermeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir ancak tek başına mucizevi sonuçlar beklememek önemlidir. Bu besinler bağırsakları destekleyerek metabolizmayı hızlandırır, kilo vermek isteyen kişilerde metabolizmayı harekete geçirir ve yağ yakımını artırarak kilo kaybına destek olur. 7 Zeytin 1 İncir diyetinin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını desteklemek için potansiyel faydaları vardır ancak kilo kaybı için dengeli bir beslenme ve egzersiz programı da gereklidir.
