Kış Şartlarında En Büyük Risk: Kayma ve Düşmeler
Karlı havalarda meydana gelen kazaların büyük bölümü, yaya yollarında oluşan buzlanma nedeniyle yaşanan kayma ve düşmelerden kaynaklanıyor. Özellikle kaldırım kenarları, yokuşlar, üst geçitler, alt geçit girişleri ve gölgede kalan alanlar buzlanmanın en yoğun görüldüğü noktalar arasında bulunuyor. Bu tür kazalar, basit burkulmalardan ciddi kırıklara kadar uzanan sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Doğru Ayakkabı Seçimi Hayati Önem Taşıyor
Uzmanlar, karlı havalarda yürürken tabanı kaymaz, dişli ve yere tutunmayı artıran ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor. Düz tabanlı, sert ve aşınmış ayakkabılar kayma riskini artırırken; mümkünse kış koşullarına uygun botlar ya da tabanında kauçuk bulunan ayakkabıların tercih edilmesi öneriliyor. Topuklu ayakkabılardan ise kesinlikle kaçınılması gerekiyor.
Yavaş ve Dengeli Adımlar Atılmalı
Karlı ve buzlu zeminlerde hızlı yürümek, düşme riskini ciddi şekilde artırıyor. Bu nedenle kısa adımlar atarak, ayakların yere tam basmasına özen gösterilmesi gerekiyor. Yürürken vücudun hafifçe öne eğilmesini ve ağırlık merkezinin dengede tutulması gerekiyor. Ellerin ceplerde değil, dengeyi sağlayacak şekilde serbest bırakılması gerekiyor.
Yaya Geçitleri ve Merdivenler Ekstra Risk Taşıyor
Yaya geçitleri, merdiven basamakları ve rampalar karlı havalarda en kaygan alanlar arasında bulunuyor. Bu noktalardan geçerken mutlaka korkuluklardan destek alınmalı, mümkünse alternatif güzergâhların tercih edilmesi gerekiyor. Özellikle merdiven inişlerinde adımlar yavaşlatılmalı ve basamakların tek tek kontrol edilerek inilmesi gerekiyor.
Yaşlılar ve Çocuklar İçin Ek Önlemler Gerekli
Yaşlı bireyler, çocuklar ve hamileler karlı havalarda daha yüksek risk grubunda yer alıyor. Bu grupların zorunlu olmadıkça dışarı çıkmaması, çıkılması halinde ise refakatçiyle hareket etmesi öneriliyor. Ayrıca baston kullanan yaşlılar için baston uçlarına kaymayı önleyici aparatlar takılması tavsiye ediliyor.
Acil Durumlara Karşı Hazırlıklı Olunmalı
Karlı havalarda yürüyüşe çıkmadan önce hava durumu ve yol koşulları mutlaka kontrol edilmeli. Cep telefonlarının şarjının dolu olması, acil durumlarda yardım çağrısı yapabilmek açısından önem taşıyor. Olası bir düşme veya yaralanma durumunda vakit kaybetmeden sağlık ekiplerine haber verilmesi gerekiyor.
