Türkiye’de ve dünyada kalp krizi geçiren hasta sayısı her geçen yıl yükseliyor. Kardiyoloji uzmanları, bu artışın başlıca nedenlerini değişen beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, obezite, yüksek tansiyon ve diyabet olarak sıralıyor. Özellikle genç yaşta kalp krizi geçirenlerin sayısında da artış gözlemleniyor.
Neden Bu Kadar Arttı?
Uzmanlara göre kalp krizindeki artışın en önemli nedenleri şöyle:
Hareketsiz yaşam: Günlük egzersiz yapılmaması kalp damarlarının sağlığını olumsuz etkiliyor.
Beslenme bozukluğu: Fast food tarzı beslenme, aşırı tuz ve yağ tüketimi damar tıkanıklığını hızlandırıyor.
Stres ve uykusuzluk: Sürekli stres altında olmak ve kaliteli uyku eksikliği, kalp ritmini bozuyor.
Sigara ve alkol kullanımı: Kalp damarlarına doğrudan zarar vererek riski artırıyor.
Kronik hastalıkların ihmali: Hipertansiyon ve diyabet gibi hastalıkların tedavi edilmemesi kalp krizi riskini artırıyor.
Belirtiler Hafife Alınmamalı
Kalp krizinin belirtileri kişiden kişiye değişse de en yaygın şikâyetler şunlar:
Göğüs bölgesinde baskı ve sıkışma hissi
Sol kola, boyuna veya çeneye yayılan ağrı
Nefes darlığı
Ani terleme ve mide bulantısıBaş dönmesi ve bayılma hissi
Bu belirtilerin görülmesi durumunda vakit kaybetmeden 112 Acil Servis’in aranması gerektiği vurgulanıyor.
Erken Müdahale Hayat Kurtarıyor
Uzmanlar, kalp krizi anında yapılan ilk müdahalenin hayati öneme sahip olduğunu belirtiyor. Bu nedenle belirtileri fark eden kişilerin ya da çevresindekilerin zaman kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurması gerekiyor. Kalp krizi geçiren kişilere uygulanan anjiyo, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile pek çok hastanın yeniden sağlığına kavuşabildiği ifade ediliyor.
Korunmak Mümkün
Kalp krizi riskini azaltmak için yapılması gerekenler:
Sağlıklı ve dengeli beslenme
Düzenli fiziksel aktivite
Sigara ve alkolden uzak durmak
Stresten kaçınmak ve uyku düzenine dikkat etmek
Yüksek tansiyon, kolesterol ve şeker hastalığını kontrol altında tutmak
Kardiyologlar, özellikle 40 yaş üzeri bireylerin yılda en az bir kez kalp kontrolü yaptırmalarını öneriyor.
