Portakal, sağlığa faydalarıyla öne çıkan kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir.
Portakal, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücudu enfeksiyonlardan koruyan yüksek miktarda C vitamini içerir.
Özellikle kışın portakal yemek soğuk algınlığı ve grip gibi salgın hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. Portakal kabuğunu kaynatıp içerseniz faydalarına inanamayacaksınız.
Öncelikle mandalina kabuğunu bol su ile yıkayın. Daha sonra mandalina kabuğunu sıcak kaynar suya atıp 5-10 dakika bekleyin. Demlendikten sonra içime hazır hale gelir.
Mandalina kabuğundan yapılan çay için;
Stresi azaltabilir.
Kolesterolü dengeler.
Kanser riskini azaltabilir.
Kilo kaybına yardımcı olur.
Cildi onarır.
Mide sorunlarına iyi gelir.
Vücuttaki toksinleri uzaklaştırır.
Kemikleri güçlendirir.
Göz sağlığını korur.
Enfeksiyon kapıyor.
