Islak saçla uyumak, pek çok kişi için zaman tasarrufu gibi görünse de, hem saç sağlığı hem de cilt sağlığı açısından olumsuz etkiler doğurabiliyor. Saç derisinin uzun süre nemli kalması, hem saç köklerini zayıflatıyor hem de mantar ve bakteri oluşumuna zemin hazırlıyor. Bu durum, zamanla saç dökülmelerine, saç derisinde kaşıntı ve kepeklenmeye neden olabiliyor.
Ayrıca ıslak saçın yastıkla sürtünmesi saç tellerinin daha kolay kırılmasına, koparak dökülmesine ve saç uçlarının çatallanmasına yol açabiliyor.
Neden dökülme riski artıyor?
Islak saç, doğal koruyucu tabakasını geçici olarak kaybeder ve dış etkenlere karşı savunmasız hale gelir. Bu durum, saçın elastikiyetini azaltarak hem yapısal bozulmalara hem de dökülmelere neden olabilir. Ayrıca saç derisindeki gözenekler, nem nedeniyle tıkanabilir ve bu da saç köklerinin yeterince beslenmesini engelleyebilir.
Bunun yanında gece boyunca başın baskı uyguladığı yastık yüzeyi, saçın doğal yönüne aykırı bir gerilme yaratır. Islak saçta bu etki daha güçlü hissedilir ve saçın kökten zayıflamasına neden olabilir.
Ne yapılmalı?
Uzmanlar, saçların mümkün olduğunca kurutulduktan sonra uyunmasını öneriyor. Tamamen kurutulamıyorsa, en azından saç diplerinin nemli kalmaması önemli. Saçın doğal formuna uygun şekilde toplanmadan serbest bırakılması, sürtünme etkisini azaltabilir.
Ayrıca pamuklu yerine saten veya ipek yastık kılıfları kullanmak, saçın yastıkla temasını daha az yıpratıcı hale getirebilir. Bu sayede hem saç kırıklarının önüne geçmek hem de dökülme riskini azaltmak mümkün olabilir.
