Özellikle hava değişimlerinde ve stresli dönemlerde tetikleyen migren ile sinüs tıkanıklığı, günlük yaşam kalitesini ciddi derecede düşürüyor. Kimyasal ilaçların yan etkilerinden uzaklaşmak ve ağrıları doğal yollarla dindirmek isteyenlerin imdadına ise halk arasında "yalancı lavanta" olarak da bilinen karabaş otu yetişiyor. İçerdiği anti-inflamatuar (iltihap giderici) bileşenler sayesinde bu şifalı bitki, adeta doğal bir ağrı kesici görevi görüyor.
Doğal Ağrı Kesici: Karabaş Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Uzmanlar, karabaş otunun içindeki şifalı uçucu yağların kaybolmaması için demleme esnasında mutlaka kapak kapatılması gerektiğinin altını çiziyor.
Hazırlanışı: 1 su bardağı içme suyunu kaynatıp ocaktan alın. İçerisine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş karabaş otu (veya 5-6 adet başak çiçek) ekleyin. Ağzını bir kapakla kapatarak tam 5-7 dakika demlenmeye bırakın.
Tüketimi: Süre sonunda süzerek ılık şekilde tüketin. Genellikle akşam yemeklerinden sonra günde 1 fincan içilmesi tavsiye edilen bu çayı, arzu ederseniz birkaç damla limonla tatlandırabilirsiniz.
Sinüsleri Hızla Açan Mucizevi Buhar Yöntemi
Eğer ağrınız sinüs kanallarının tıkanmasından kaynaklanıyorsa, çayını içmek kadar buharını solumak da etkili bir çözüm sunuyor. Geniş bir kapta kaynayan suyun içerisine 1 yemek kaşığı karabaş otu atıp, başınızın üzerine bir havlu örterek çıkan bitkisel buharı 5-10 dakika boyunca burnunuzdan derin derin solumak, tıkanan kanalları hızla açarak zonklama hissini hafifletiyor.
Kimler Tüketmemeli?
Her bitkisel kürde olduğu gibi karabaş otunda da ölçülü tüketim hayati önem taşıyor. Karabaş otu çayının düzenli olarak en fazla 10-14 gün tüketilmesi ve ardından mutlaka 1 hafta ara verilmesi gerekiyor. Ayrıca hamilelerin, emziren annelerin ve düzenli kan sulandırıcı ya da ağır sakinleştirici ilaç kullanan kişilerin doktorlarına danışmadan bu kürü uygulamaları kesinlikle önerilmiyor.
