Uykusuzluk çekenler için doğadan bir mucize daha: Kedi otu. Araştırmalar, bu bitkinin papatya çayı kadar etkili olduğunu ve hızla uykuya...

Uykusuzlukla başa çıkmak için farklı yöntemler arayanlar için İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden önerisi dikkat çekiyor. Ünlü hekim, limon kabuğunun uyku...

Bu eşsiz baharat, tarih boyunca pek çok kültürde yemeklerden ilaçlara kadar geniş bir kullanım alanına sahip oldu.

Uykusuzluğun doğurganlık sürecini etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, çocuk sahibi olmak isteyen çiftlere öneride bulundu.