Uzmanlar, hastalıkların tedavisinde bitkilerden faydalanmanın önemli olduğunu ve bu bilimsel yöntemin insanlık kadar eski ve hâlâ geçerli olduğunu söylüyor. Pek çok bitki çayı hastalıkların önlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda zengin vitamin ve mineral içeriğiyle de dikkat çekiyor. Uzmanlar hamilelikte bitki çayı içebileceğinizi söylüyor.Bitki çayı aynı zamanda hamilelikte oluşan bulantı, ağrı ve ödemlere de iyi geliyor. Peki hamilelikte ne tür çay içmek uygundur? Hamile kadınların bağışıklık sistemini desteklemek için hangi çaylar mevcuttur? Hamileler kış çayı içebilir mi? Tüm bu soruların cevaplarına haberimizde yer veriyoruz. Detaylar burada...
Hamileler kış çayı içebilir mi?
Hamilelik sırasında şişliğin hafifletilmesine yardımcı olan çay aynı zamanda bağışıklık sistemini de koruyabilir ve güçlendirebilir. Bazı kişiler aşırı olmadığı sürece hamilelikte kış çayı içmenin uygun olduğunu söylüyor. Kimisi hazır paketli çaya göre özenle elde kurutulmuş bitkilerden çay yapmanın daha uygun olduğunu açıklarken, kimisi de anne sütünün nitelik ve niceliğinin artırılmasının önemli olduğuna dikkat çekti. Ayrıca kışa girmek bağışıklık sistemini güçlendirip direnci artırabilir.
Hamilelikte kış çayı
1-Ihlamur çayı
Hamilelikte içilmesi kolay çaylardan biri de ıhlamurdur. Ihlamur ağacı çayı özellikle bağışıklık sistemi için önemlidir ve ayrıca grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların ortaya çıkmadan önce ortadan kaldırılmasına da yardımcı olabilir. Kış aylarının en önemli çaylarından biri olan ıhlamur ağacı, anne sütünün artmasında da büyük rol oynuyor.
2 - Zencefil Çayı
Hamilelikte içmeniz gereken bir diğer çay da zencefil çayıdır. Zencefil, hamile kadınların sıklıkla yaşadığı mide bulantısını azaltmak için harika bir çaydır ve aynı zamanda hamile kadınların vücudunda oluşan ödem ve şişliklerden kurtulmada da oldukça etkilidir.
3-Kuşburnu çayı
Hamilelik sırasında anne mümkün olduğu kadar güçlü olmalıdır. Kuşburnu, iki canı büyütmeye çalışan bir annede vücudun direncinin giderek düşmeye başladığı dönemde yapılabilecek en iyi bitki çaylarından biridir. Kuşburnu içerdiği vitamin ve minerallerle ödemin atılmasına ve vücuda destek sağlanmasına yardımcı olur. Kuşburnu aynı zamanda ödemi hafifletmesiyle de bilinir ve anne adaylarının fazla kilolardan kurtulmasına da yardımcı olabilir.
4-rezene çayı
Hamilelikte ödemin giderilmesinde daha etkili olmasına rağmen doğum sonrası anne sütünü arttırmanın en yaygın bilinen yöntemlerinden biridir. Anne sütünün içerdiği faydalı besin maddelerini arttırmakla kalmayıp, doğum sonrası bilinci kapalı olan annelerin vücudunun direncini yeniden kazanmasına da yardımcı olur.
