Vücuttaki iltihaplanma ciddi hastalıklara yol açabilir. Bu işlem için A, C ve E vitaminleri gereklidir. İğde ise bunun için en iyi besindir. Vücutta bir gram iltihap bırakmadan derinlemesine temizlik sağlar.
İğde eski çağlardan beri yenilmekte ve doğal bir alternatif tıp kaynağıdır. İğdenin düzenli tüketimi sindirimi dengeleyebilir. İğde son yıllarda özellikle pandemi döneminde oldukça beğenildi. İğde faydalarını inceledik ama sizin için neyin iyi olduğunu saymakla bitmiyor.
Peki iğdelerin faydaları nelerdir?
* Doğanın en güçlü ağrı kesici ve antiinflamatuarıdır.
* Özellikle mideye iyi gelen bir besindir.
Yüksek oranda omega-7 yağ asitleri içerir.
* Hücreleri hızla yenileyin. Yaşlanmayı önler.
* İğde C vitamini açısından zengindir ve pişirildikten sonra yenildiğinde kabızlığı ve diğer sorunları önleyebilir.
*Böbrek taşları çok fazla ağrıya sebep olabilen bir sağlık sorunudur. Bunun artmasını önlemek için çoğu uzman ananas veya ananas önermektedir. Taşları kuma çevirir ve idrar yoluyla vücuttan atılır.
* Yağ metabolizmasının düzenini koruyun. Hücrelerin depolanma düzeyini azaltır ve bölgenin yağlanmasını engeller.
*Alternatif tıp uzmanları ağrı kesici olarak önermektedir.
