Kansızlık (anemi), kanda yeterli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresi bulunmaması durumunda ortaya çıkıyor. Toplumda oldukça yaygın görülen bu durum, çoğu zaman fark edilmeden ilerleyebiliyor. Uzmanlar, bazı belirtilerin erken dönemde dikkate alınmasının önemli olduğuna dikkat çekiyor.
1. Sürekli Yorgunluk ve Halsizlik
Kansızlığın en yaygın belirtisi bitkinlik hissi. Kırmızı kan hücreleri dokulara yeterli oksijen taşıyamadığında kişi, gün içinde kendini sürekli yorgun ve enerjisiz hissedebiliyor.
2. Ciltte Solukluk
Hemoglobin seviyesinin düşmesiyle birlikte cilt rengi normalden daha soluk görünebilir. Bu durum özellikle yüz, dudak içi ve göz kapaklarının iç kısmında daha belirgin hale geliyor.
3. Nefes Darlığı
Basit günlük aktivitelerde bile nefes nefese kalmak, kansızlığın önemli işaretleri arasında yer alıyor. Vücut, oksijen ihtiyacını karşılamak için daha hızlı nefes alıp vermeye çalışıyor.
4. Baş Dönmesi ve Baş Ağrısı
Beyne giden oksijen miktarının azalması baş dönmesi, sersemlik hissi ve sık baş ağrılarına yol açabiliyor. Özellikle ani ayağa kalkmalarda bu belirtiler daha belirgin yaşanabiliyor.
5. Çarpıntı
Kalp, dokulara daha fazla oksijen ulaştırabilmek için daha hızlı çalışabiliyor. Bu durum, çarpıntı hissi ya da kalp atışlarının düzensiz algılanması şeklinde kendini gösterebiliyor.
6. Ellerde ve Ayaklarda Üşüme
Kansızlıkta kan dolaşımı yeterince güçlü olmadığı için el ve ayaklarda soğukluk hissi sık görülüyor. Bu durum özellikle soğuk havalarda daha da artabiliyor.
7. Dikkat Dağınıklığı ve Konsantrasyon Sorunu
Beynin yeterli oksijen alamaması, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık gibi sorunlara yol açabiliyor. Günlük işlerde performans düşüşü de bu duruma eşlik edebiliyor.
