Yaz aylarında güneşin etkisinin artmasıyla birlikte, cilt lekelerinde de belirgin bir artış yaşanıyor. Özellikle yüz, boyun ve eller gibi açıkta kalan bölgelerde UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak, ciltte kahverengi tonlarda kalıcı lekelere neden olabiliyor. Cilt tipi fark etmeksizin herkesin korunma önlemleri alması gerektiği vurgulanıyor.
Günlük Koruma Alışkanlığı Şart
Uzmanlar, güneş kremi kullanımının yalnızca deniz tatilleriyle sınırlı kalmaması gerektiğini belirtiyor. Güneş koruyucu ürünlerin yaz-kış her mevsim, özellikle sabah dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce sürülmesi gerektiği ifade ediliyor. Geniş spektrumlu, en az SPF 30 içeren ürünlerin tercih edilmesi öneriliyor.
Şapka Ve Gözlükle Destekleyin
Fiziksel koruma yöntemleri de güneşin zararlı etkilerine karşı etkili bir önlem olarak görülüyor. Geniş kenarlı şapkalar, UV filtreli güneş gözlükleri ve açık renkli, ince dokulu giysilerle güneşle doğrudan temasın azaltılması tavsiye ediliyor.
Leke Oluşumunda Geç Kalmayın
Ciltte oluşan lekelerin tedavisi uzun sürebileceği gibi tamamen geçmemesi de mümkün. Bu nedenle leke oluşumunu engellemek, tedavi etmekten çok daha etkili bir yöntem olarak değerlendiriliyor. Cilt bakım rutinine C vitamini, niasinamid ve hyaluronik asit içeren ürünlerin eklenmesi öneriliyor.
