Türkiye'de günlük yaşamın yoğunluğu, ekonomik kaygılar ve bitmeyen sorumluluklar dinlenmeye ayrılan zamanı azaltıyor. Divanev'in FutureBright Group iş birliğiyle gerçekleştirdiği "Türkiye'nin Rahatlık Haritası" araştırması, Gaziantep'in dinlenmeye en az zaman ayrılabilen şehirler arasında yer aldığını ortaya koydu. 12 ilde, 18-64 yaş aralığındaki 1.003 kişiyle yapılan araştırmada, katılımcıların yüzde 71'i ancak saat 19.00'dan sonra rahatlayabildiğini ifade etti.
Gaziantep ve İstanbul İlk Sıralarda
Araştırmada kesintisiz dinlenme süresinin en kısa olduğu iller arasında Gaziantep ve İstanbul dikkat çekti. Gaziantepli katılımcıların yüzde 50'sinin evde geçirdiği zamanı mutfakta değerlendirmesi de araştırmanın öne çıkan sonuçları arasında yer aldı.
Şehir yaşamında dinlenmeyi zorlaştıran etkenlerin başında ekonomik kaygılar geliyor. Katılımcıların yüzde 42'si ekonomik sorunları, yüzde 39'u iş yoğunluğunu, yüzde 31'i ise ev işlerini daha fazla dinlenememenin önündeki engeller olarak gösterdi.
Her 100 Kişiden 55'i Bir Saat Bile Dinlenemiyor
Araştırmaya göre katılımcıların yüzde 55'i gün içerisinde kesintisiz bir saat dinlenme fırsatı bulamıyor. Ortalama kesintisiz dinlenme süresi ise 1 saat 15 dakika olarak ölçüldü.
Dinlenmenin önündeki engeller yalnızca günlük sorumluluklarla sınırlı kalmıyor. Katılımcıların yüzde 89'u dinlenebilmek için önce bütün işlerin tamamlanması gerektiğini düşünüyor. Yüzde 83'ünün dinlenirken bile aklı yapılacak işlerde kalırken yüzde 66'sı boş oturduğunda kendisini suçlu hissediyor.
En Rahat Şehir Trabzon Oldu
Yaşadığı şehrin rahatlama imkânı sunduğunu düşünenlerin oranı Trabzon'da yüzde 86, Edirne'de yüzde 80 olarak kaydedildi. Bu oran İstanbul'da yüzde 58, Ankara'da ise yüzde 57'de kaldı.
Metropollerde yaşayanların yüzde 36'sı trafik ve gürültüyü, yüzde 35'i ise kalabalığı yorucu etkenler arasında gösterdi. Şehir yaşamından uzaklaşmak isteyenlerin yüzde 73'ü doğada, yüzde 65'i ise su kenarında dinlenmeyi tercih etti.
Dinlenirken Bile İşler Aklından Çıkmıyor
Araştırmada katılımcıların yüzde 87'si dinlenmeyi hak edilmesi gereken bir ödül olarak gördüğünü belirtti. Yüzde 80'i ise gözüne takılan bir işi tamamlamak için dinlenmesini yarıda bıraktığını ifade etti.
Gün içinde kendisine zaman ayıramayanların gece geç saatlere kadar uyanık kalarak boş zaman yaratmaya çalışması da araştırmada "intikam uykusuzluğu" olarak ele alındı. Kadınların dinlenirken suçluluk hissini erkeklere göre daha yoğun yaşadığı görüldü.
Evde En Rahat Yer Koltuk
Katılımcıların yüzde 79'u kendisini en rahat evinde hissederken yüzde 60'ı için evin merkezi salon oldu. Evde geçirilen zamanın ortalama 2,3 saati koltukta geçiyor.
Koltukta en çok yapılan aktiviteler arasında yüzde 52 ile film ve dizi izlemek, yüzde 51 ile telefon veya tablet kullanmak ve yüzde 46 ile sıcak içecek tüketmek yer aldı.
Araştırmanın saha çalışması, 19 Ağustos-3 Eylül 2026 tarihleri arasında internet üzerinden gerçekleştirildi.
