The Guardian'da yer alan habere göre, uluslararası bilim ekibi tarafından gerçekleştirilen çalışmada, hücre ve organlardaki yaşa bağlı değişimler incelendi.
Üç yıl süren araştırma kapsamında, 777 yaşlı İsviçrelinin klinik deney sonuçları analiz edildi.
Araştırma sonuçlarına göre, her gün 1 gram Omega-3 vitamini tüketen bireylerin biyolojik yaşlanma sürecinin, takviye almayanlara kıyasla 4 aya kadar yavaşladığı gözlemlendi.
Bilim insanları ayrıca, düzenli olarak D vitamini alan ve haftada en az üç kez 30 dakika egzersiz yapan kişilerin daha fazla fayda sağladığını belirtti.
Öte yandan, Omega-3 açısından zengin beslenme biçimlerinin, iltihaplanmanın azalması, eklem sağlığının korunması, kalp hastalıkları, kanser ve bunama riskinin düşmesiyle ilişkili olduğu vurgulandı.
İngiltere'deki King's College London'da geriatrik tıp alanında araştırma görevlisi olarak çalışan Mary Ni Lochlainn, çalışmaya dair yaptığı değerlendirmede, "Bu basit ve düşük maliyetli müdahalelerin yaş ilerledikçe yetişkinler için değerli olduğuna dair kanıtlar giderek artıyor." ifadelerini kullandı.
