Araştırmadan Çarpıcı Bulgular
ABD merkezli Intermountain Health hastane sisteminde yürütülen yeni bir çalışmada, kısa süre önce kalp krizi geçirmiş 600’den fazla kişi incelendi. Katılımcılara ya standart tedavi uygulandı ya da kandaki D vitamini düzeyini 40 nanogram/mL’nin üzerine çıkarmak için D3 takviyesi verildi.
Sonuçlara göre, D3 vitamini takviyesi alan grupta ikinci kalp krizi geçirme olasılığı yaklaşık yarı yarıya düştü. Buna karşılık, kalp yetmezliği, inme ve ölüm oranlarında standart tedavi görenlerle takviye alanlar arasında belirgin bir fark gözlenmedi.
Düzeyler ve Dozlar
Araştırmada, takviye alan hastaların yarısından fazlasının hedef düzeye ulaşmak için başlangıçta 5 bin IU (uluslararası birim) D3 vitamini alması gerektiği belirlendi. Bu miktar, yaygın öneri olan 600-800 IU’nun 6 ila 8 katına denk geliyor. Araştırmacılar, hastaların D vitamini düzeylerini her yıl kontrol ederek hedefin korunmasını sağladı.
Avrupa’da Eksiklik Yaygın
Doğrudan güneş ışığına maruz kalmak vücudun doğal olarak D vitamini üretmesini sağlasa da, Avrupalıların yaklaşık %13’ünde ciddi D vitamini eksikliği bulunduğu tahmin ediliyor. Bu durum, takviye ihtiyacını daha da artırıyor.
Uzmanlardan Uyarı
Çalışmada D3 takviyesinden kaynaklanan olumsuz bir yan etki görülmedi. Ancak uzmanlar, yetişkinlerin günde 4 bin IU’dan fazla D vitamini almaması gerektiğini belirtiyor. Fazla alım, böbrek taşlarına veya kanda yüksek kalsiyum düzeylerine yol açabiliyor.
Bulgular Henüz Ön Aşamada
Araştırma sonuçları hakemli bir dergide henüz yayımlanmadı; bulgular Amerikan Kalp Derneği’nin düzenlediği bir toplantıda sunuldu. Daha önce yapılan bazı rastgele kontrollü çalışmalar, D vitamininin kalp sağlığına faydası olmadığını göstermişti. Ancak bu yeni çalışmada, hastaların başlangıç seviyeleri dikkate alınarak hedefe göre ayarlanan dozların fark yarattığı vurgulandı.
Çalışmanın yazarlarından kardiyovasküler epidemiyolog Heidi May, “Sonuçlar bizi heyecanlandırıyor ama bulguları doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyacımız olduğunu biliyoruz” dedi.
