İbn-i Sina, pek çok rahatsızlık için meyvelerin iyileştirici gücünden faydalanmış, doğal yöntemlerle şifa aramıştır. Onun önerdiği yöntemlerden biri de, böbreklerdeki taş ve kumları yok eden bir meyve kabuğu: kavun kabuğu. Üstelik bu kabuk sadece böbrekler için değil, pek çok sağlık sorununda etkili.
İbn-i Sina’nın Kavun Kabuklarına Dair Tıbbi Görüşleri
İbn-i Sina’nın El-Kanun fi’t-Tıbb adlı eserinde, kavun kabuklarının sindirimi düzenlediği ve fazla sıvıların vücuttan atılmasına yardımcı olarak idrar söktürücü bir etkisi olduğuna yer veriliyor.
Aynı zamanda bu kabukların, ciltte oluşan iltihapların giderilmesinde etkili olduğu ve vücuda serinlik hissi verdiği de belirtiliyor. Günümüzde de pek çok kişi yaz aylarında bu doğal serinletici etkiden faydalanıyor.
İbn-i Sina’nın Kavun Kabuğu Kullanım Tarifi
Kavunun dış kabuğunu kestikten sonra, güneşte kurutarak küçük parçalara ayırın. Uzun süre tazeliğini koruması için temiz bir kavanozda saklayabilir veya buzdolabı poşetlerine koyarak kış aylarında da kullanabilirsiniz.
Kavunun Sağlığa Katkıları
İbn-i Sina’ya göre kavun kabuğunun şifalı yönleri şunlardır:
Alına konulduğunda göze fayda sağlar
Cilt temizliğinde etkilidir
Sivilce ve akneleri giderir
Vitiligo hastalığına karşı olumlu etkisi vardır
Kök kısmı kurutucu özellik taşır
Böbrek ve idrar yollarındaki taşlara karşı yararlıdır
Kavunun Dikkat Edilmesi Gereken Yanı
Ancak kavun, midede uzun süre beklerse bozulabilir ve zehirleyici etki yaratabilir. Böyle bir durumda kişinin hemen kusturulması gerekir.
Kavun Kabuğu ile Sindirimi Güçlendirme Yöntemi
Güneşte kurutulmuş kavun kabukları, kaynatılıp tüketildiğinde, içindeki su tam bir lif kaynağına dönüşür. Bu lifler bağırsak florasının dengelenmesini sağlar ve bu da sindirimin düzenli işlemesine katkıda bulunur. Bu sayede kilo kontrolü sağlanabilir, hatta düzenli kullanımda kilo alımı engellenebilir.
Kalp ve Damar Dostu Bir Doğal Destek
İbn-i Sina’nın önemli reçetelerinden biri kabul edilen kavun kabukları, sadece sindirim değil; aynı zamanda tansiyonun dengelenmesine de yardımcı olur. Kalp sağlığını korur, damar tıkanıklığını önleyici etkileri bulunur. A vitamini eksikliğini gidererek ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek görme problemlerine ve katarakta karşı koruma sağlar.
Böbrekler ve Cilt İçin Ekstra Faydalar
İçeriğindeki sıvı sayesinde, kavun kabuğu böbrek üstü bezlerini aktive eder. Böylece taş ve kum oluşumu önlenir ve sıvı akışı dengelenir. Cildin alt tabakası olan dermişi yenileyerek pH dengesini artırır ve bu da ciltteki enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
Sigara Zararına Karşı Koruyucu Etki
Ayrıca kavun kabuğu, sigara kullanımının akciğerlerde oluşturduğu hasarı azaltır. Kanı temizleyerek toksinlerin vücuttan atılmasını destekler.
