Kabızlık en sık görülen sindirim sorunlarından biridir. Kabızlık bağırsakta başlar, rektal sisteme zarar verir ve yiyeceklerin kötü öğütülmesi ve sindirim sisteminin yavaş çalışması nedeniyle oluşur. Kabız olan kişilerin çoğunda aynı zamanda kilo sorunu da vardır. Doğada kabızlıktan kurtulabilecek bazı doğal besinler bulunmaktadır. Bunlardan biri de alıç meyvesidir. Alıç meyveleri adeta bağırsağı şekillendirebilir.
Eğer aç karnına bir avuç yerseniz...
Bağırsak florasını dengeler. Bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar.
Bağırsak fonksiyonunu artırmanın en etkili yolu liflerdir.
Alıç mideden başlayarak tüm sindirim sisteminin rahat çalışmasına destek olan tam bir lif kaynağıdır.
C vitamininin güçlü bir formu olduğu için bağırsak sistemi düzgün çalışırken bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı kalkanı olarak görev yapar.
Çalışmalar alıç meyvelerinin kabızlık sorunlarını geçmişte bırakabileceğini göstermiştir. Bu nedenle özellikle kilo vermek isteyenler için ideal bir besindir.
Alıç meyvesi midedeki asitliği dengeleyerek yağların kana karışmasını engeller ve vitaminlerin doğrudan geçmesini sağlar.
Kilo vermek isteyenler bir ay boyunca aç karnına bir avuç alıç meyvesi yemelidir. O halde iyi bir kahvaltı düşük karbonhidratlı olmalıdır.
Böylece kısa bir süre içerisinde fazla kiloların tümü yok olacaktır.
