Sofralarımızda, yemeklerimizde, salatalarımızda, mezelerimizde ve daha birçok alanda limon kullanmanın faydaları saymakla bitmez. Limon, ferahlatıcı kokusu ve aromasıyla herkesin sevgisini kazanmış olup, geniş bir kullanım alanına sahiptir. Limon başlı başına bir şifa kaynağıdır. Ayrıca limonlu suyun da önemli faydaları bulunmaktadır. Gelin limonlu suyun faydalarına bir göz atalım…
Bağışıklığınızı destekleyin!
Limon, C vitamini ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren çeşitli mineraller açısından zengindir. Ancak limonlu su; grip ve soğuk algınlığını önleyebilir, nefesi tazeleyebilir ve nefes almayı rahatlatabilir.
Göbek yağlarınızı eritin!
Limonlu su göbek yağlarınızı eriterek kilo vermenizi kolaylaştırabilir. Sabahları aç karnına limonlu ılık su içtiğinizde açlık sancınız ve kalori alımınız azalır. Bu nedenle limonlu su vücutta yağ depolanmasını önler ve detoks etkisi yaratır.
Metabolizmayı hızlandırır!
Limonlu su, metabolik ve sindirim sorunlarını ortadan kaldırarak kabızlıkla savaşır. Bunun sonucunda metabolizmanız hızlanır ve hazımsızlık sorunları ortadan kalkar.
Cildi güzelleştirir!
Limonlu su cildinizi temizler ve canlandırır. Ayrıca ciltteki kırışıklıkları ve lekeleri de azaltır. Limon suyu harika bir antioksidan kaynağıdır ve aynı zamanda ciltteki kolajen üretimini destekleyerek ince çizgileri ve sarkmaları ortadan kaldırır.
Suyun pH'ını dengeler!
Limonlu su vücuttaki su kaybını dengeler. Ayrıca vücudun pH seviyesini alkali seviyeye yükseltir. Vücudu uzun süre yüksek pH seviyesinde tutar. Daha yüksek bir pH, hastalığın vücutta tutunmasını önler. Alkali ortamda kanser bile hayatta kalamaz.
Enflamasyonu ortadan kaldırır!
Limon suyu vücuttaki iltihabı azaltabilir ve eklemlerdeki ürik asit birikimini seyreltebilir. Eklem ve diz ağrılarına iyi gelir. Ancak vücutta mevcut olan enfeksiyonu hafifletebilir. Ayrıca limon suyu; böbrek taşlarını, safra taşlarını, pankreas taşlarını ve kalsiyum birikimini çözebilir.
baskıyı azaltın!
Limonlu suyun stres giderici özelliği vardır. Tüm kaygıları, olumsuz paranoyaları ve depresyonu azaltır. Aynı zamanda limonlu su serotonini artırarak mutluluk hormonunun artmasına da yardımcı olabilir.
Karaciğerinizi destekleyin!
Limonlu su karaciğerinize iyi gelir. Limonlu su, karaciğerin diğer yiyeceklerden daha fazla enzim üretmesine yardımcı olur. Limonlu su karaciğeri toksinlerden arındırarak temizler.
Vücudunuzu yenileyin!
Limonlu su tüm vücudu tazeler ve gençleştirir. Limonlu su aynı zamanda kanı, damarları ve atardamarları temizler. Vücudun kendini onarmasını sağlar. Ayrıca hipertansif rahatsızlıklara karşı da doğrudan fayda sağlar.
