Halk arasında bel, sırt veya boyun bölgesini kütletmek, bel çektirmek ya da çeşitli masaj yöntemleriyle ağrılardan kurtulma çabaları yaygın bir uygulama olarak görülüyor. Ancak uzmanlar, bu tür bilim dışı uygulamaların ciddi sağlık riskleri taşıdığını vurguluyor.
Sinirler üzerine baskı yapan patlamış veya fıtıklaşmış disklerde yapılan kütletme veya bel çekme işlemleri, sinir basısını artırarak ani ağrı, kol ve bacaklarda geçici felç benzeri durumlara yol açabilir. Özellikle, daha önce omurga problemi yaşamış veya disk fıtığı olan kişiler için bu uygulamalar oldukça tehlikeli olabilir.
Uzmanlar, bu yöntemlerin ameliyattan bile daha riskli olabileceğini belirtiyor. Bilim dışı yöntemler, sadece sinir sıkışmasını kötüleştirmekle kalmayıp, uzun vadede kalıcı sinir hasarına veya hareket kısıtlılığına yol açabiliyor. Bu nedenle bel ve sırt sağlığıyla ilgili herhangi bir müdahalede uzman kontrolünde ve bilimsel yöntemlerle hareket edilmesi öneriliyor.
Yanlış uygulamalar sadece felç riskini artırmakla kalmıyor; omurga sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor. Örneğin, uygunsuz bel çekme veya kütletme, omurga yapısına zarar vererek kronik ağrılara ve postür bozukluklarına neden olabiliyor. Ayrıca, bazı kişilerde bu tür uygulamalar baş dönmesi, bulantı ve sinir tahrişi gibi yan etkilere de yol açabiliyor.
Özellikle halk arasında yaygın olan “masajla tüm ağrılar geçer” veya “belini kütletirsen rahatlar” gibi inanışlar, bilimsel dayanağı olmayan yanlış uygulamalar arasında yer alıyor. Uzmanlar, bel ve sırt sağlığında risk oluşturabilecek her uygulamanın öncesinde mutlaka doktor veya fizyoterapist gibi yetkin kişilerden görüş alınması gerektiğini belirtiyor.
Sonuç olarak, bel ve sırt sağlığıyla ilgili bilinçsiz uygulamalar ciddi sonuçlar doğurabilir. Halk, bilimsel temeli olmayan uygulamalardan kaçınmalı, ağrı veya hareket kısıtlılığı gibi durumlarda mutlaka uzman yardımı almalıdır. Bilim dışı yöntemler, geçici rahatlama sağlasa da, uzun vadede kalıcı sağlık sorunlarına yol açabilir.
