36 saat aç kalınan bu diyette vücuttaki tüm zehirli maddeler dışarı atılıyor. Akciğer ve karaciğer tamamen kirlerden arınıyor. Peki Davud (as) orucunun tutulma şekli nasıl?? İşte detaylar...
Uzun süre aç kalınmasına rağmen sağlık açısından doktorların önerdiği Davud orucu nasıl tutulur? Toksin attıran bu oruçta hangi besinler serbest? İşte detaylar...
DAVUD PEYGAMBER ORUCU NASIL TUTULUR?
Bir gün 36 saat aç kalınır.
Ertesi sabah 250 gram greyfurt suyu + 50 gram zencefil suyu + 1 tatlı kaşığı bal karışımı arkasından 1 kahve kaşığı çörekotu yağı içilir.
Acıkınca meyve-sebze suyu karışımlarından istendiği kadar içilir.
Öğle-ikindi arası meyve, özellikle incir, üzüm veya Trabzon hurması tüketilir.
İkindi-akşam arası zencefil veya kuşburnu çayı içilir veya salata yenir.
Yatmadan önce 30 gram sarımsaklı zeytinyağı +30 gram limon suyu karışımı içilir.
Başka hiçbir şey yenmez ve ertesi gün tekrar aç kalınır.
SALATA TARİFİ
Ispanak, semiz otu, Hindibağ, maydanoz, kuru soğan, yeşillik, kabak, havuç, kırmızı pancar, kereviz ve sarımsak ile yapılır. Üzerine 1 çorba kaşığı sarımsaklı zeytinyağı ve bol limon suyu eklenir.
